Какво ядете през целия ден?

сутрин ям или мюсли, или прясна зърнена каша, или пълнозърнест хляб с извара, краставица и домат.
Различни по време на обяд, но често и много зеленчуци или салата.
вечер предимно само зеленчукови пръчки с дип, но от време на време и пълнозърнест хляб със сирене или нещо подобно.

uuuund още нещо: Яжте ябълка/нектарин/круша или нещо от време на време - това вече дава нещо =)

ginnli и jadorelamer: Един мой приятел също отслабна - яде само през ден. Лекар й препоръча това;)
Стига да пиете достатъчно в дните между тях, краш диетите или други подобни. много по-нездравословно!

Вчера на закуска изядох половин филия хляб с масло и сирене: D
(Вчера отидох на погребение) и имаше супа с юфка, картофено пюре и кадлетки (руско ястие) и различни торти.
По малко от всяка и кифла:)
После ядох нещо в къщата на моя приятел. Паста със зеленчуци и сос гулаш. Също не много;)
Вече изядох достатъчно: D
А вечерта още грис кисело мляко с канела от Landliebe: D

Звучи много, но не съм ял много от нищо!:)

вчера: 1 купа овесени ядки и корнфлейкс, пица, червен пипер, шоколад, чиния паста

Вчера:
2 филийки бял хляб с Нутела за закуска
за обяд моркови предприемачи с кюфте
за вечеря половин малка пица, бял хляб и Нутела, негърска целувка и чипс: D

Пс.: Да, ям много (твърде) нездравословно;)

Винаги ям сладки неща сутрин, т.е. Nutella, сладко или мед.
След това в училище или на стаж плодове, зеленчуци (чушки, краставици, моркови, ябълки.) И училищен хляб със студени меса
След училище предимно корнфлейкс, мюсли или овесени ядки и вечери се храним топло:)