140 (непознати) спорта - оставете се вдъхновени!

Това е принос без задължително етикетиране. Повече за това тук.

Може би първото нещо, което се чудите за това заглавие, е какво да правите с толкова много спортове. Наистина ли ви е необходим списък?

Нека да започна с малко теория. Има два начина да бъдете мотивирани:

Вътрешна и външна мотивация

Външна мотивация се контролира от външни фактори. Така че, ако просто спортувате, за да свалите килограмите си, вие сте мотивирани отвън. Точно както когато работите предимно, за да можете да плащате наема си.
Вътрешна мотивация идва от самия вас. Ако се занимавате със спорт, защото просто обичате да тренирате, вие сте вътрешно мотивирани. Или ако оценките ви в офиса ви очароват толкова много, че всяка сутрин ги очаквате отново.

По принцип препоръчвам на всички да се стремят към вътрешна мотивация. Това гарантира, че:

че се придържате към плановете си в дългосрочен план
че се забавлявате много повече в живота
че всичко ти е по-лесно
че сте по-малко стресирани

Нека разгледаме това с (реален) пример:

По време на ученическите си дни бях абсолютно убеден, че съм напълно неспортсменски. Висях като мокър чувал на успоредките и във всички спортове с топки се опитвах да остана незабележимо някъде, където със сигурност не можех да бъда ударен. Дори не искам да започвам да плувам сега. Трябваше да се занимавам със спорта, за да не рискувам с отрицателни оценки - но забавлението беше нещо друго.
Докато не започнах тайландски бокс през свободното си време. И изведнъж разбрах, че все още мога да бъда доста годен. Упражнявайте се 5 - 7 пъти седмично без проблеми. В същото време не мислех за претрениране - защото това беше любимото ми занимание в свободното време:-)

Убеден съм, че всеки от нас може да намери спорт, който наистина му харесва. Ти също! И ако все още не сте го намерили, потърсете вдъхновение тук. Защото няма смисъл да се измъчвате във фитнеса или да правите обиколки, ако не го очаквате с нетърпение веднага след ставането. И за съжаление, когато става въпрос за „спорт“, обикновено имаме предвид един и същи 5 - 10 спорта - има толкова много повече.

Намерихте ли вече своя перфектен спорт? Фантастично! Кой знае - може би списъкът ще ви вдъхнови да опитате нещо различно от време на време. И да се потопите в изцяло нови светове.

Списъкът умишлено е оставен несортиран, за да ви даде още по-добра подкрепа, за да напуснете обичайния си път:

140 (необичайни) спорта

Аква аеробика
аеробика
бадминтон
Айкидо
Джаз танц
Бобслей
Стрелба с лък
балет
баскетбол
Обръч
карате
Стандартни танци
Капоейра
Пилатес
Скочи на батута
конна езда
риболов
Джудо
Изкачвам се
Мотоциклетизъм
Тайландски бокс
поход
правя гимнастика
Експресивен танц
Кикбокс
тенис
скуош
Бокс
Салса
TRX обучение
Пригодност на джунглата
джиу-джицу
Зумба
Спорт за самозащита
Танц на пилон
бейзбол
Футбол
Кендо
Ескрима
Кънки на лед
Гмуркане
лакрос
ММА
фехтовка
Боква
Бразилско жиу джицу
плажен волейбол
Люлка
Борба
Акваскипинг
плувам
волейбол
гребане
Каране на състезателни велосипеди
Изправи се да гребеш
Флорбол
карам сърф
Танц с докосване
хокей на лед
фламенко
Шнорхел
биатлон
ръгби
кану
планинско колоездене
Държавен танц
Крикет
Спускане
Разходка с лодка
каяк
Кайт сърф
Парапланеризъм
моторно състезание
Кючек
Мухоловка
Народни танци
плаване
голф
Кросфит
Скално катерене
Силова тренировка
Разходка
Пауърлифтинг
Хандбал
да джогирате
Жонглирай
Slackline
Разбира се
Кунг фу
Мини голф
Мотокрос
МАСЛО
Ракетбол
Рафтинг
пързаляне с кънки
Шейни
Софтбол
Карам ски
Тенис на маса
йога
Карам сноуборд
Ски бягане
Ходене на снегоходки
Базови скокове
Лагери за зареждане
висок скок
Тай чи
танго
GEo кеширане
Водни ски
хип хоп
Водно поло
Американски футбол
уиндсърф
брейк денс
акробатика
Мажоретки
Борба
Па Куа
Усилвател
Рокендрол
Снимайте
поло
Тимбърспорт
Дълъг скок
спринт
Изстрел
Топка за велосипед
Боулдъринг
фигурно пързаляне
Кърлинг
Триатлон
BMX
Каланетика
Апаратна гимнастика
Препятствие
Скачане на скала
Нетбол
Скейтборд
Тае Бо
Риболов на лед

Можете ли да се сетите за други спортове?

Следващата ви мисия да бъдете най-добрият ВИЕ:
Прегледайте този списък съсредоточено - трикът не е просто да го прегледате. Ако само го "сканирате", автоматично ще видите само вече познатите спортове. Мислите ли за всеки спорт, дали може да е нещо за вас? Опитвали ли сте ги преди?