Mayo dip, яйце dip

Съдържание

Mayo dip
Принципи на диетата на Майо
Рискове от диетата на Майо
подувам

В Диета на Майо това е така наречената богата на протеини диета, която се състои основно от богата на протеини храна и следователно е една от моно диетите. Диетата с майонеза е диета за отслабване, чиято цел е да отслабнете възможно най-бързо.

Принципи на диетата на Майо

Диетата на майонезата в разговорно отношение е същата Яйце диета Наречен. Менюто включва ежедневната консумация на до 6 твърдо сварени яйца. Трябва да ядете поне 25 яйца седмично. В допълнение към яйцата може да се яде постно месо, риба, нискомаслени млечни продукти, плодове и зеленчуци. Мазнини като готвене или мазнини трябва да се избягват, доколкото е възможно. Намаляването на теглото се постига чрез ниското количество калории. Подобно на другите богати на протеини диети, диетата на Мейо има за цел да препрограмира метаболизма, като избягва енергийно доставящите въглехидрати и да постигне повишено изгаряне на мазнини. Високият дял на протеините в храната има за цел да сведе до минимум чувството на глад. Въпреки това, подобно на диетата в Холивуд, диетата на Скарсдейл и диетата на Макс Планк, диетата на Майо крие риск от недохранване поради своята едностранчивост.

Рискове от диетата на Майо

Специалистите по хранене класифицират диетата с майонеза като вредна за здравето. Високото количество холестерол в храната може да доведе до високи нива на холестерол. Хората с бъбречни заболявания също не трябва да се опитват да се хранят с такава диета. Ако искате да постигнете загуба на тегло с помощта на промяна в диетата, трябва да се консултирате с диетолог или още по-добре с лекар.

подувам

Хранене на Брокхаус: Хранете се здравословно - живейте съзнателно. Брокхаус, 2011 »
Райнхард Матисек, Вернер Балтес: Хранителна химия. Springer Spectrum, 2015 »
Голямата гастрономия Larousse. Кристиян, 2012 »
Ханс-Йоахим Роуз: Кухненската Библия: Енциклопедия на кулинарните изследвания. Издателство Tre Torri, 2007 »
Професор доктор. Валдемар Тернес, Алфред Тауфел: Лексикон на храните. Behr's Verlag, 2005 »

Резервирайте препоръки с връзки към Amazon

По-долу са дадени някои препоръки за книги, които са оборудвани с така наречените партньорски връзки. Партньорските връзки водят до продукт, който може да бъде закупен онлайн. Партньорска връзка трябва да се разбира като агент, който предоставя на купувача купувач. Ако продукт е закупен след посещение на партньорска връзка, посредникът (т.е. операторът на партньорска връзка, в този случай, т.е. храна lexicon.de) получава малка комисионна. Комисионната е нисък, едноцифрен процент от стойността на продажбите.

Кухня на Teubner

Страхотната стандартна работа на Teubner по въпроса за кухненските практики и техниките за готвене: в нов, богат дизайн, с най-новата техническа информация за кухнята . Всички стъпки за работа в кухнята са обяснени стъпка по стъпка. Многобройни специални страници с интересни факти за продукти, основни техники за готвене и полезни кухненски прибори.

Тибнер печене

Голямата книга за печене, стандартната работа за печене. Читателят получава изчерпателен преглед на най-важните съставки за печене, от различните видове брашно до добавки за печене и подправки. Дали е гъсто тесто, тесто от песъчинки, пандишпан, тесто с мая или цъфтящо тесто, как се правят тези теста и сладкиши, е демонстрирано в детайли. Много последователни стъпки правят приготвянето на кремове, пълнежи и глазури лесно за разбиране.

Лексикон на кафе препарати

Независимо дали турската мока, австрийската Einsp Einnner, италианското еспресо или капучино, млякото от Fanzpsian, лексиконът на кафето от Издание Food Lexicon с лесно разбираеми приготовления и дефиниции на над 100 международни заготовки за кафе от Германия, Австрия, Франция, Италия и Испания с многобройни снимки.