яжте по нещо на всеки 3 часа

на arif1995 »06 април 2012 18:42

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на Културист014 »06 април 2012 19:08

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на mqgainer »06 април 2012 20:06

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на Голям багаж »06 април 2012 20:14

Оставаш като яке като панталон, когато позирам пред огледалото.

. и можете да ядете олово от братята ми, защото ще натиснем 240 кг.

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на УАЙН IX »06 април 2012 20:32

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на Ройи Джоунс-младши »06 април 2012 22:13

Re: яжте нещо на всеки 3 часа

на Томас »06 април 2012 22:19

О, за пореден път научих много тук.

Всъщност всичко е много индивидуално. В крайна сметка важното е дългосрочният баланс, който е абсолютно правилен. От моя страна обаче е напълно логично да се храните на всеки 2,5-3,5 часа.

Откъс от моите програми на TEAM-ANDRO:

Искате да бъдете гледани по-индивидуално и интензивно?
Личен коучинг при поискване! Повече на: ironhealth.de