Новини от Джейми Оливър

„Находчиво здравословно - суперхрана за семейство и приятели“ е всичко за здравословна храна, която е супер проста и разбира се супер вкусна. С тази готварска книга Джейми Оливър надгражда успешната си концепция за „Суперхрана на Джейми за всеки ден“ и показва колко гениално проста е балансираната диета - независимо дали за неженени, двойки, семейства или приятели!

В допълнение към идеите за закуска и допълнителна глава по темата за кухнята на килера, има много сложни рецепти за обяд и вечеря, които можете да откриете, включително бързи ястия, здравословни класики, салати, къри и яхнии, печени продукти, тестени изделия и ризото и супи. С идеите на Джейми е много лесно да ядете повече плодове и зеленчуци, да готвите бързи, но все пак питателни ястия и да направите някои любими ястия по-здравословни. От шоколадова каша с гръцко кисело мляко и пресни плодове до вегетариански болонезе със зеленчуци и леща до домашно приготвени пилешки хапки с паприка и пармезан - с всяка от над 100 рецепти винаги можете да сте сигурни, че извличате максимума от всички хранителни вещества се грижи и прави нещо добро. И в края на книгата има много полезни съвети, съвети и информация от Джейми за здравословно хранене, като правилното дъвчене, здравето на червата и консумацията на захар. За гениално здравословна храна, която има страхотен вкус!