Медицински скок - Ново предложение в Weser-Fit Rinteln

Медицинският скок е по-нежна форма на фитнес за скачане. Това е добра възможност да започнете с разнообразната фитнес тренировка на батута, а също така е подходяща за хора, които нямат право да изпълняват "нормална" фитнес програма за скачане.

ново

Jumping Fitness е динамична фитнес тренировка на специално разработени батути. За тренировки се използват традиционни аеробни стъпки, които обаче са по-лесни за ставите поради еластичната повърхност, отколкото когато се изпълняват на твърда земя. Чувството за баланс и координация на тялото се подобряват значително чрез скачане на фитнес. Тренировката за баланс укрепва по-специално дълбоките мускули на гърба. Изгаряте три пъти повече калории от джогинга. Jumping Fitness е идеален за всички, които искат да отслабнат, да укрепят фигурата си, да подобрят състоянието си и да черпят нова енергия.

Medical Jump също може да започне около 12 седмици след раждането, за да се подобри допълнително общата сила.

Курсът „Медицински скок” започва във вторник, 12 ноември, от 10 ч. И след това се провежда всеки вторник от 10 до 11 ч. В Weser-Fit Rinteln. Могат да участват възрастни хора, нови за скачане на фитнес, хора със здравословни ограничения, хора с наднормено тегло и хора с липедема. Инструктор на курса е Рикарда.

Тъй като броят на участниците е ограничен, се изисква своевременна регистрация под номер (0 57 51) 4 28 00.