Яжте като спортист - Бестселър номер 1 от Холандия

Сега съм наръчник за хранителна храна също идва на немския книжен пазар

В Холандия е Аз съм гурме известна марка и Eet as een atleet вече утвърдена книга на пазара за хранителни справочници. Сега бестселър номер 1 от Холандия също идва на немския пазар на книги.

Яжте като спортист ще бъде публикувано на 25 февруари 2019 г. от Meyer & Meyer Verlag, Аахен.

За да бъдете успешен спортист, имате нужда от голям брой компоненти, които трябва да бъдат перфектно координирани. Много от тези компоненти са създадени от десетилетия. The Спортно хранене Той е част от него от дълго време, но е претърпял големи промени през последните години. Докато "храненето в спорта" в по-ранни дни често с един определена принуда беше окупиран, ние говорим днес на един практично и модерно спортно хранене, което включва тестени изделия, яйца, протеини на прах, хранителни добавки и шейкове. Разнообразните диети създадоха изцяло нов пазар с ясно дефинирана цел: Един здравословно хранене трябва с забавно и апетит бъдете свързани, защото е изключително важно - за всички спортисти!

Точно тук се задава Аз съм гурме С Яжте като спортист в. Тримата автори, които самите Топ спортисти са, отделен смисъл от глупости, разочароващи митове и преведете науката на практика. Със своя опит в областта на спортното хранене помага Яжте като спортист възможен Предотвратете дискомфорта, Вземете най-доброто си представяне и да се регенерира оптимално. Многобройните, подробни илюстрации, експертни съвети и примери за прилагане предлагат добри насоки за приспособяване на вашата диета към факторите за производителност, забавление и апетит.

Книгата е допълнена от много вкусни спортни рецепти и практични ежедневни менюта.

Любопитни ли сте и искате да разгледате книгата? След това разгледайте пробата за четене: www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840376290p.pdf

Библиографска информация:

Аз съм гурме
Хранете се като спортист - модерни хранителни стратегии за спортисти
192 страници, 80 цветни илюстрации
Меки корици, 19,0 cm x 23,5 cm, 1-во издание февруари 2019 г.
ISBN 978-3-8403-7629-0,
24,00 € [D]

Тримата автори са част от Аз съм гурме, асоциация на учените по хранене и здраве, които споделят знанията си за здравословни храни помежду си и ги правят достъпни за обществеността. Те противодействат на митовете, представят най-новите научни открития и ги прилагат директно на практика. Авторите искат да популяризират здравословна диета, която намалява възможно най-много риска от хронични заболявания.

Сара Панекоек е спортен диетолог и клиничен епидемиолог. В момента тя отговаря за хранителните съвети на плувците, бейзбола, софтбола, футбола, баскетбола и 7-те страни ръгбисти в CTO Amsterdam и CTO Eindhoven. Сарай има синия колан по бразилско джиу-джицу (BJJ). Тя също обича да сърфира.

Тиция ван дер Стелт е спортен диетолог и учен за упражнения. Тя провежда собствена практика за хранителни съвети. Тя работи и за екипа за колоездене Sunweb. Там тя отговаря за всички области, свързани с храненето, от специфични за спорта хранителни съвети до разработване на продукти и приложение до хранене за спортисти на големи състезания като Giro d’Italia, Tour de France или Vuelta. Тиция е ентусиазиран спортист с особено предпочитание към екстремни препятствия.

Вера Уисе е спортен диетолог и преподавател в Hogeschool Fontys в областта на международните изследвания за начина на живот. От ранна възраст Вера се интересува от връзката между храненето, спорта и здравето. Нейният избор за HBO в областта на храненето и диететиката, последван от MSc Sport & Exercise Nutrition, е следствие.