Истината за плодовете годжи за отслабване

Проблемът със загубата на тегло днес е много актуален и популярността му продължава да расте с броя на заседналите работни места, вкусни и достъпни продукти в магазините и ресторантите за обществено хранене. Разбира се, много хора искат да платят за тези проблеми и следователно да рекламират различни средства за бързо отслабване без усилия. Е, ако се окажат безвредни, но някои от тях могат да бъдат и вредни за здравето. Нека да видим дали годжи берито ще ви помогне да отслабнете.

За състава на чудотворните плодове

Съставът на плодовете годжи е много обнадеждаващ. Те съдържат:

разнообразие от витамини (РР, аскорбинова киселина, В и други);
Минерали (желязо, магнезий, калций, германий);
от порядъка на 20 аминокиселини, някои от които са незаменими.

Въпреки това, с плодове всеки ден, вие ще внасяте достатъчно тяло в тялото, което пряко ще повлияе на скоростта на метаболитните реакции. Например годжи съдържа големи количества желязо и витамини от група В, които са необходими за създаване на нормални кръвни клетки и производство на хемоглобин за транспортиране на кислород. В условията на анемия (нисък хемоглобин) липсва кислород в организма и без него активната липолиза е невъзможна. Следователно липсата на витамини и минерали е свързана със забавяне на метаболизма. При нисък риск метаболизмът се натрупва наднорменото тегло е винаги над, а способността за изгаряне на мазнини, латентният резерв намалява.

Годжи плодове за отслабване - мит или реалност?

Може да се заключи, че като насърчават нормализирането на метаболизма, тези плодове все още могат да окажат влияние върху скоростта на отърваване от наднорменото тегло. Те обаче не оказват влияние върху броя на самите мастни клетки или върху процесите на усвояване на хранителните вещества. Така че, ако четете някъде, че Годжи предотвратява отлагането на мазнини около кръста, не забравяйте, че това е шега. Следователно не можем да отговорим ясно на въпроса дали годжи плодовете насърчават загубата на тегло.

Факт е, че метаболизмът, ускорен от излагане на веществата, съдържащи се в плодовете, не помага на никого, който продължава да яде прекомерно количество калории и малко упражнения. Но обратната връзка за отслабване с плодове все още не е неоснователна. Подобно на всеки подобен естествен продукт, годжи плодовете имат предимства и недостатъци за отслабване. На фона на нормализиран метаболизъм, чрез подходяща диета и упражнения, ще получите повече ползи и резултати.

Истината за годжи бери за отслабване е, че те само ще помогнат за значително подобряване на резултатите, получени чрез правилна диета и физическа активност и бързо ще намерят привлекателно тяло, но ще бъдат неефективни сами по себе си, освен за подобряване на здравето ви.