Психологическо консултиране и коучинг
Хранителни съвети и лично обучение
Брита Шмиц • Sperlingsgrund 8a • 48477 Hörstel • Тел: 05454 905684
- У дома
- Отслабнете за душата - книгата
- Как да отслабнете CD
- Аудио CD "Отслабване за душата - концепция"
- елементи
- Списание колона "Просто тънък"
- Тайната на истинската лекота - статия в IVZ
- Психометрия
- Спокойно отслабване - история на корицата в Stern
- Моята философия на живота
- Група от връстници за треньори
- Семинари
- Отслабнете за душата - семинар на Майорка
- Отслабнете за душата - вечерен курс
- Семинари на Майорка за компании/групи/клубове
- Семинари, семинари, лекции
- Отслабнете
- Интензивна консултация 1 ден
- Интензивна консултация 2 дни
- Годишна програма за отслабване
- Многото заблуди на индустрията за отслабване
- Изгарянето на мазнините
- дисциплина
- Истината за диетите и часовете по хранене
- Лично обучение
- Концепцията -Как тренирам с вас
- Моята вита за личен тренинг
- Спортен треньор
- "Beat"
- Пулсиране, ако сте с наднормено тегло
- Чукане по време на спортни блокове
- Увеличете собствената си стойност
- Накрая успешно!
- Намерете партньор
- проблеми в отношенията
- хипноза
- Отслабнете с хипноза
- Без дим с хипноза
- Семинари по хипноза
- Връстник по хипноза/практическа група
- Вита
- Квалификации
- Моята житейска история
- Моите хобита и интереси
- Силата на конете
- Контакт
- такса
- Поверителност
- отпечатък
- поверителност
Диети, курсове, хранителни съвети и други подобни - какво наистина помага?
Повечето хора се нуждаят от помощ при отслабване. Това е хубаво нещо, защото тази тема е толкова обширна, че бързо достигате границите си сами и просто не можете да намерите правилния път за себе си.
Единственият проблем е, че с почти всички диети, курсове и хранителни съвети ви се казва много, което изобщо не е вярно, а вие също сте напънати в програма, която не можете да издържите в дългосрочен план.
Със сигурност има хора, които отслабват добре в група, но това обикновено се дължи на първата голяма мотивация и групов натиск.
След попълване на групата, венгистите могат да поддържат загубеното си тегло за постоянно.
Причината за това е, че в такива групи или с диети се адаптирате към това, което се препоръчва там.
Всяка диета и курс имат свои собствени правила какво можете и какво не можете да правите, за да отслабнете успешно. И така хората се опитват с всички сили да се придържат към това, което в дългосрочен план ще се окаже наистина хубава битка. И в един момент вече никой не иска да се бие с тази битка, защото кой може да се наслаждава на живота си, когато всъщност винаги е изтощително?
Ние се състоим от тяло, ум и душа и дори тялото да си играе и казва: „Добре, изведнъж ядете по-малко, тогава съм готов да се отърва от мазнините си“, но умът и душата се съгласуват с това, само ако и те са техни Наслаждавайки му се, и то точно когато не ви е позволено да живеете свободно и индивидуално.
Всичко, което ви е наложено, автоматично саботирате отново след известно време и след това идва прословутият йо-йо ефект, защото онова, което ви е било задържано толкова дълго, се възстановява.
Хранителните съвети са успешни само ако са съобразени с желанията на индивида и ако могат да бъдат интегрирани в живота с удоволствие и в дългосрочен план.
Ето защо диетите, курсовете, съветите и други подобни имат смисъл само ако имате чувството, че това ви доставя удоволствие и отговаря на вашето лично благосъстояние. Затова не се оставяйте да се заблуждавате от многото предполагаеми чудодейни диети, а по-скоро усетете честно към себе си дали можете трайно да отслабнете с тях.
- Диетите на членовете на Бундестага достигат до Евро - Германия - FOCUS Online
- Истината за яйцата Колко са здрави - когато вредят на тялото - FOCUS Online
- Истината за фибрите и какво правят
- Истината за добавките от тип амфетамин за загуба на мазнини и леи
- Истината за брака ми - сега мъжете говорят „Вашето диетично безумие ме довежда до отчаяние