Хубав и тънък

Във втората част на голямата серия за развлечения за развлечение се увивате добре, изпотявате се правилно и масажирате приятно. Защото дори с тези „нежни“ методи наистина можете да се отървете от зимните мазнини. Но не всяко лечение е еднакво ефективно.

Дейзи

Дейзи Копера, професор в Университетската клиника по дерматология и венерология в Грац, говори за козметични процедури, които трябва да ви помогнат да отслабнете.

„С много помощни средства за отслабване е препоръчително, като съпътстваща терапия, да се избягват въглехидратите и алкохола вечер, но да се пие много вода. В резултат на това естествено отслабвате. До каква степен действително работи прилаганият метод, често не може да бъде научно доказано. "

Увийте го - и тесните дънки отново стават. Опаковането на тялото звучи просто и ефективно. Това е комбинация от компресионна превръзка и ароматерапия - проблемите с тялото се решават с превръзки, фолиа, етерични масла, кофеин, канелено масло или други специални тинктури. Препоръчват се множество лечения. Вярна на мотото „много помага много“, технологията за опаковане също се предлага в допълнение към дълбоката топлина с инфрачервен или лимфен дренаж.

Ето какво трябва да направи: Обвивките за тяло трябва да стимулират метаболизма и да стимулират кръвообращението. Тялото се детоксикира, бедрата, краката и дъното трябва да загубят няколко сантиметра относително бързо.
Добре е да се знае: Лекарят казва: „Опаковането на тялото е древно и се популяризира от десетилетия като чудодейно лекарство за постигане на мечтаната фигура. Изпотяването, което се насърчава по този начин, не може да навреди като съпътстваща мярка за промяната на начина на живот. "
Разходите: На лечение от около 50 €

Тази комбинация от чаширане и масаж, известна още като метод SPM, използва отрицателно налягане, за да накара лимфния поток. Кожата се изтегля в прозрачна колба чрез вакуум и тъканта се детоксикира. Кожата се снабдява с кръв и кислород. По-дълбоките мастни тъкани също могат да се масажират с повишено отрицателно налягане.

Ето какво трябва да направи: Според доставчиците любовните дръжки са изгорени, тъканите са затегнати, целулитът и дисагите се борят и размерът е намален.
Добре е да се знае: Този вид масаж може да причини зачервяване на кожата за кратко време. Ако устройството е настроено прекалено високо, вид "хикс" може да остане за известно време. Дерматологът Дейзи Копера: „Оформянето на чаши (= приложение на вендуза) се използва срещу много заболявания още през Средновековието. Факт е, че се насърчава кръвообращението в кожата и по този начин лимфният дренаж, особено в комбинация с масаж. Това може да стимулира метаболизма на кожата и определено количество ново образуване на колаген, което прави тъканта по-стегната. Но и тук упражненията и намаляването на калориите естествено имат подкрепящ ефект. "
Разходите: Между около 40 и 90 €

Ендермологията или липомасажът е вид моторизиран масаж с месене на ролки, с който съединителната тъкан се работи интензивно, без да я боли. Техниките на Endermologie са на пазара от години - и често се комбинират с други методи в борбата срещу мастните натрупвания (вж. Част 1 от поредицата).

Ето какво трябва да направи: Масажът трябва да предизвика собствените реакции на тялото - това от своя страна трябва да започне разграждането на мазнините и да осигури образуването на нов колаген и еластин. Логичното следствие: красива фигура и по-гладък тен. Целулитът също трябва да бъде премахнат.
Добре е да се знае: Копера: „Такива неинвазивни или полуинвазивни методи обикновено са насочени и към промяна на начина на живот. Това означава, че едновременно с лечението, засегнатите обикновено се насърчават да намалят теглото си, да се придържат към диета и да правят повече упражнения. Това очевидно води до намаляване на мастните натрупвания. Няма странични ефекти, които да се страхуват. "
Разходите: Лечение от около € 60

Дълбоката топлина с инфрачервена светлина, например в тръба или с помощта на маншети, трябва да стимулира метаболизма и кръвообращението. Лечението се предлага и в комбинация с лимфен дренаж (вж. Вдясно). За целта се нахлузвате в панталонен костюм, оборудван с въздушни камери. Масажът с вълна под налягане се извършва чрез изпомпване на въздушните камери, докато дълбоката топлина ви кара да се потите.

Ето какво трябва да направи: Тялото трябва да се пречиства и детоксикира чрез топлината. Кожата става по-гладка и чиста, а целулитът също трябва да бъде намален. В допълнение, метаболитната активност трябва да бъде повлияна положително. Еднократен самопроверка на панталонния костюм, който съчетава дълбоката топлина с лимфния дренаж, показа: два сантиметра по-малко на бедрото и стомаха - поне за една вечер.
Добре е да се знае: Препоръчително е да запазите умереност. Лекарят Дейзи Копера за инфрачервената светлина: „От UV светлината вече знаем, че твърде много може да увреди кожата. Това все още не е добре известно с инфрачервената светлина: Научните изследвания показват, че инфрачервената светлина, ако е твърде висока доза, ускорява стареенето на кожата и може също да допринесе за образуването на рак на кожата. "
Разходите: Между около 30 и 60 евро на лечение

Лимфният дренаж, известен също като масаж под налягане или плъзгащи вълни, първоначално идва от физическа терапия. Използва се например за деконгестиране на задържането на вода в ръцете и краката. Някои техники на захващане активират лимфната система и се освобождава задържането на вода. Институтите за красота отдавна са открили специалната техника за масаж. Особено популярно е използването на механични устройства за лимфодренаж в салоните за красота. Препоръчват се поне десет лечения.

Ето какво трябва да направи: Свързващата тъкан трябва да бъде стегната, лимфната циркулация се е увеличила. Непосредствено след масажа има загуба на обиколка и усещането за „тежки крака“ се подобрява.
Добре е да се знае: "Лимфният дренаж насърчава оттичането на натрупаната лимфна течност от тъканта", потвърждава Kopera. „От медицинска гледна точка няма значение дали това се прави ръчно или механично. Препоръката за закупуване на 10 процедури наведнъж гарантира, че те се провеждат последователно. Всеки, който също не консумира никакви въглехидрати вечер, пропуска алкохол и се занимава повече със спорт, логично ще загуби обем. "
Разходите: От около € 30 на лечение