Група за самопомощ за самопомощ за хора с тежко наднормено тегло се среща в клиниката -

„Започнах краш диета преди три години. Просто не съм ял нищо. След десет месеца бях свалил 25 килограма. След още шест месеца те се върнаха на правия път. Плюс десет килограма повече. ”Не млада жена разказва това, а Юсуф Кескин. Мъж на средна възраст, шофьор на такси по професия. Дълго време той се бореше с наднорменото си тегло, подобно на колегите си от групата за самопомощ при затлъстяване в клиниката в Дортмунд.

Всички те имат опит с диетите и йо-йо ефекта, като кимат в знак на съгласие, когато Юсуф има отношение. Всички бяха под силен натиск: „Не исках да изляза от таксито си, не можех да помогна на пътниците с багажа им.“ Аня Мьолер обяснява: „Винаги беше най-зле в трамвая. Нямах нужда от едно, а от две седалки. ”Всяко движение беше трудно, ставите ме боляха. „Купуването на дрехи беше предизвикателство, всеки ден се питах: Какво мога да облека?“ Стефан Брокман също беше с наднормено тегло: „Кило порция лазаня, чипс и сладкиши, докато гледах телевизия вечер, това беше нормално за мен.“

Те се срещат редовно в групата за самопомощ при затлъстяване, около четири пети от участниците са претърпели операция за намаляване на размера на стомаха им. Групата за самопомощ помага при първоначална ориентация. Възможна ли е загуба на тегло при продължителна диета плюс упражнения? Тогава групата оказва необходимото съдействие. Или само операцията носи необходимото намаление?

„Лекарите тук са много внимателни, за да се уверят, че операцията е правилната стъпка. Здравноосигурителната компания също трябва да играе заедно и по време на медицинската оценка трябва да се изключат други заболявания и причини за затлъстяване като заболявания на щитовидната жлеза или други хормонални заболявания “, обяснява Аня Мьолер.

Преди операцията има задължително участие в „мултимодална концепция“: В продължение на шест месеца трябва да имате хранителна консултация поне на всеки четири седмици. Необходими са поне 150 минути упражнения на седмица. Психологическото консултиране също е задължително. Само тогава е възможна операция и тя не е направена от хартия.

Има две възможности за операцията, която се извършва в клиниката, в болница Йоханес и в Дортмунд Knappschaftskrankenhaus: Или се поставя стомашен байпас, или се образува ръкавен стомах. „ОП е последна инстанция, трябва да застанете зад нея сто процента“, казва Стефан Брокман. „С операцията получавате патериците на ръка, трябва да ходите сами“, обяснява Анет Каленбах. Вашата операция беше преди години.

Намаляването на стомаха крие рискове за здравето и последствия за цял живот: някои пациенти се оплакват от загуба на коса, отслабване на венците или суха кожа. За цял живот тялото също трябва да бъде снабдено с витамини и минерали във високи дози, които вече не може да усвои от храната. „Винаги трябва да обръщате внимание на собственото си поведение, дори след операцията трябва да бъдете много дисциплинирани“, казва Аня Мьолер.

Участниците могат да говорят за всичко това с увереност в групата. В клиниката на Beurhausstrasse тя се среща всяка втора сряда от месеца в 19:00 в хирургичната библиотека. Поради голямата популярност в Klinikum Nord има втора група от октомври 2017 г., всеки трети вторник от месеца. В допълнение към дискусиите в рамките на групата, специализирани лекции се предлагат от специалисти по хранене, лекари или адвокати. Предварителната регистрация не е необходима, участието е безплатно. В групата важат следните принципи: Всеки отива в групата заради себе си. Участието е доброволно и на ваш риск. Всичко, което се обсъжда, остава в групата. Допълнителна информация е достъпна във Facebook на адрес www.facebook.com/SHGDortmund/ или по имейл [email protected]

Стефан Брокман записа своята медицинска история в доклад за опит:

"Винаги съм бил с наднормено тегло и всъщност не се познавам по-различно. Като правило досега обикновено е било между до 30 кг над така нареченото" идеално тегло ". Но с всяка диета, която съм опитвал и която беше не точно няколко, курсът леко се спусна, но повече нагоре, сигурен съм, че повечето от засегнатите знаят това.

Големият ръст се дължи на много психологически удари на съдбата, грешна и твърде много храна и разбира се твърде малко упражнения. За период от около четири години качих около 50 килограма, след това продължи да върви стабилно, докато най-накрая достигнах диапазон от 186,5 килограма с височина 1,74 метра и по този начин ИТМ около 61 .6 имаше. Сънна апнея, високо кръвно налягане и масивна болка в коленете и гърба по време на бягане бяха няколко съпътстващи заболявания, за които трябваше да науча.

След това започнах да контролирам психологическите си проблеми, което означава, че бях в стационар в психосоматичната клиника в Бохум в продължение на девет седмици от януари до март 2014 г., което беше наистина добро за мен и ми донесе дълъг път. След това се опитах да потърся място за извънболнична терапия, за да надградя успеха на стационарния престой и също така да се справя с проблемите с наднорменото тегло.

Имаше два големи ключови момента в живота ми, които ме събудиха и накрая „изпуснаха жаргонната стотинка“. Първият момент беше да посетя дъщерите си близначки. Не можах да направя нищо с тях, след бягане на 50 до 100 метра имах нужда от почивка от поне 20 минути, с изключение на други дейности. Вторият момент беше посещението при пулмолога, който ме лекува за сънна апнея и след това ми каза, че ако не променя нищо и всичко остане същото, ще живея максимум още шест месеца и в един момент просто ще спра да дишам или ще спра да диша през нощта задуши теглото ми.

Тези два момента бяха толкова интензивни, че накрая трябваше да намеря изход за себе си, но това не се оказа лесно за мен, тъй като все още имах проблеми с психичното здраве. Наистина не можех да изляза навън, бях затворен вкъщи повече или по-малко от шест години и се паникьосвах да изляза навън (агорафобия, социофобия и депресия). Но не можеше да продължи така, трябваше да се намери решение.

Седнах пред компютъра и направих проучване, за да потърся помощ. Досега не бях получил място за терапия, така че бях сам. По някое време бях прочел нещо за групите за самопомощ, но си помислих: „О, групово виене и отново много хора, това не ми носи нищо добро“. Минаха няколко дни и продължих да мисля за SHG и реших да опитам. Свързах се с ръководството на SHG и това беше информативен и много приятен разговор, след което бях поканен да дойда на среща.

Веднага щом казах, отколкото направих, на следващата среща исках да се противопоставя на страха си и накрая да стана и да се бия. Бях толкова много нервна и се борех с проблеми с дишането, гърлото ми се свиваше, оказвах силен натиск върху гърдите, започнах да се треся и да се изпотявам. Всеки, който някога е имал паническа атака, знае за какво говоря. Но аз исках да се бия, вече да не го избягвам и се опитах да захапя. Но когато влязох в стаята и тя беше толкова пълна, нищо не работеше и трябваше да се махна оттам, да избягам и да избягам. Разочарованието от собственото ми поражение беше, както винаги, много голямо. По някакъв начин бях чувал за друг SHG в клиниката Mitte в Дортмунд, която е още по-близо и този път се свързах с ръководството на групата за самопомощ. Получих много хубав отговор и много разбиране от вас, но отидох направо на срещата на SHG. Тогава, разбира се, паниката отново заговори и, разбира се, пропуснах първата среща с различни извинения.

След няколко напред-назад със себе си и различни съобщения с моя лидер на SHG, успях да отида на срещата. Наистина беше много приятно в SHG, хората бяха много приятелски настроени и разбраха всичките ми проблеми. Разбира се, към този момент от време не бях говорил наистина, но засега бях тих слушател. Следващите срещи също не бяха наистина различни. Но се чувствах комфортно, прието и интегрирано.

Това, което намирам за много добро в тази група, е уважението, толерантността и разбирането към всеки индивид. В група няма значение дали искате да вървите по своя път с помощта на операция или по-скоро конвенционално. Всеки е добре дошъл и за всяка тема има по нещо. Започнах с MMK (мултимодална концепция), продължавах да получавам повече информация и се чувствах все по-комфортно в групата за самопомощ. Смятам, че солидарността и взаимната подкрепа са особено силни, без значение по кой път лично искате да вървите.

Лично аз съм на мнение, независимо от начина, по който го правите, че мултимодалната концепция е много добра концепция за всеки, който иска да отслабне. И всеки трябва да направи MMK, стига да няма специална медицинска причина срещу него. Цялото ми време за подготовка, поради няколко проблема с първата болница, отне огромните 1,5 години. Получих доклади от клиниката LWL в Бохум (психологически доклад), от ортопеда, съдовия хирург, пулмолога, кардиолога и разбира се от семейния ми лекар. След като смених болницата след толкова дълго време, всичко се случи толкова бързо. Първоначална консултация, писмо на лекар, документи, представени лично на моята здравноосигурителна компания.

От първото интервю до подаването на документите ми отне около 1-1,5 седмици и след това отново след около 2 седмици, докато получих одобрението. С одобрението се върнах направо в болницата си и уредихме среща за около 2 седмици по-късно. На 28 октомври 2015 г. бях опериран с тегло 186,5 кг, височина 1,74 метра и ИТМ около 61,6 и получих стомашен ръкав и оттам започна новият ми живот по-здраво бъдеще.

Разрешиха ми да напусна болницата след около пет дни и всичко беше наред с мен. Везните показаха 19 килограма по-малко и бях много доволен от този напредък. Откакто бях освободен от болницата, бях развил нова зависимост, която ми беше непозната от десетилетия. Трябваше да продължа да се движа и да се разхождам. Изненадата ми беше толкова голяма за тази разлика, преди операцията около 100 м наведнъж, докато след операцията около 3 км наведнъж.

Нямаше никакви думи за това колко съм щастлив в този момент. Маршрутите ставали все повече и повече и то почти всеки ден. На Коледа вече бях свалил около 40 килограма за малко под 2 месеца. След половин година това бяха огромните 60 кг. Действителните ми цели бяха първо да достигна 150 кг и това всъщност за половин година и сега вече 125 кг. Малко преди годишнината ми успях да повярвам или не да стана UHU (Под сто) и извиках от радост. Последният път бях под сто, последният път бях преди около 14 години. От октомври 2015 г. животът ми се промени напълно, а не само заради теглото. Благодарение на моята SHG и терапията, овладях психосоматичните си заболявания, получих работа след осем години безработица и бягам 5-6 пъти седмично между 10-15 км. Наистина нов живот, който можете да кажете и 2.0 и празнувам втория си рожден ден дори сега. В момента съм на 75,1 кг и имам ИТМ 24,8, което е загуба на тегло от 111,4 кг.

Заключението ми по тази тема е: Бих го направил отново по всяко време и единственото ми съжаление е, че не го направих по-рано. Новопридобитото качество на живот е просто страхотно и не искам да пропусна нито секунда от него. Разбира се, не трябва просто да мислите, че това е сигурен успех, защото определено не е така.

Необходими са много ангажираност, дисциплина, но също и сълзи и разочарование, трябва да промените живота си и то от нулата. Също така трябва да се помни, че това е голяма операция и не трябва да се приема лекомислено. Но е възможно да се победи тази ужасна болест, но само ако всичко друго се провали. Дори да мислите, че не се нуждая от SHG или нещо подобно, мога само да ви посъветвам, да посетите група за самопомощ, да добиете представа за нея и да се възползвате от тази възможност във всеки случай. Тъй като SHG може да ви даде толкова много и не само в областта на действителната тема на тази група за самопомощ, в моя случай групата за самопомощ при затлъстяване в клиниката в Дортмунд Център, но и в много други области на живота и най-вече опознавате и обичате много хора дори се развиват приятелства.

Така че SHG е победа за всички във всяко отношение. Аз съм в групата за самопомощ от 2014 г. и все още ходя редовно на срещите, за да предавам опита си и да помагам и подкрепям други, които са точно в същия момент като мен преди 5 години. Това е и основата на групата за самопомощ. Помощ за самопомощ, от засегнатите за засегнатите. Разбира се, роднини и приятели на засегнатите обикновено също са добре дошли, както и тези, които се интересуват. "