Физиотерапия

Научете повече за физиотерапевтичните форми за болка: физиотерапия/физиотерапия/медицинска тренировъчна терапия, мануална терапия, масажна терапия или термотерапия.

В случай на остра болка неволно се използват методи за контрастимулация. Ако сте z. Например, ако сте се натъкнали, интуитивно разтривате кожата близо до болезнената част на тялото. Следните методи за контрастимулация също са се доказали в медицинската практика. Например в хиропрактичната терапия, хиропракторът се опитва да освободи запушвания или напрежение в прешлените и ставите с целенасочени движения и резки движения. Или масажът може да насърчи кръвообращението и да отпусне мускулите.

Физиотерапия

Формите на лечение при физическа терапия използват естествената реакция на организма към външни стимули. Те се използват главно за болка и ограничения в опорно-двигателния апарат.

По-специално, острата болка, която се появява в мускулите, сухожилията и ставите, може да бъде повлияна с физически мерки. Но дори и при хронична болка, физиотерапиите могат да подкрепят цялостно лечение.

Физиотерапия/Физиотерапия/Медицинска тренировъчна терапия

Медицинското обучение за движение включва упражнения за разтягане, тренировки за координация и сила, както и леки спортове за издръжливост, напр. Б. Разходка. Целта е да се направят отново скованите стави по-гъвкави, да се изградят стабилизиращи мускулни групи и да се засили общата физическа устойчивост. С целеви упражнения отделните функции на тялото също могат да бъдат подобрени отново. С тренировките за гръб например се научавате да се държите по такъв начин, че тялото да не е излишно стресирано

физическа

Мануална терапия

Мануалната терапия може преди всичко да помогне при разстройства на опорно-двигателния апарат. С различни движения на ръцете се освобождават блокажи, подобрява се подвижността на ставите и се разтягат мускулите и връзките.

Масажна терапия

Поглаждане, месене, вибриране и потупване - с тези методи масажът може да стимулира по-добър кръвен поток в телесната тъкан, да отпусне мускулите, да разхлаби белезите и залепването на съединителната тъкан и да облекчи и инхибира болката. Масажната терапия е форма на лечение, която обикновено се използва в подкрепа на други терапии.

Термотерапия

От векове топлината и студът се използват в термотерапията за облекчаване на болката. Повечето от вас знаят увиването на телето до z. Б. понижаване на телесната температура на фебрилни деца.

Студената терапия използва интензивен студ под формата на ледени пакети, хладни пакети и студени спрейове или ледени бани и приложения на Кнайп. Студеният стимул облекчава болката, намалява подуването на тъканите и облекчава мускулното напрежение. Местните настинки са разумно допълнение към терапията, особено в случай на остра болка.

В топлинната терапия се лекува с топлинни приложения, като напр Б. инфрачервена светлина, фанго или сауни. Топлината стимулира метаболизма в тъканта, прави съединителната тъкан по-гъвкава и отпуска мускулите. Топлината се използва главно при терапия на хронична болка.