Език на тялото: 7 ключа към повече самочувствие и убедителност

Езикът на тялото може не само да предостави информация за вашето отношение, но и да има положителен ефект върху чувствата ви и да повиши самочувствието ви.

Нашите Език на тялото е като ням оркестър, за който не винаги сме наясно, но който има пряк ефект върху обкръжението ни.

Тези, които знаят езика на тялото и разбират тайните му, могат например да подобрят първото впечатление, да изглеждат по-привлекателни или да блестят чрез силата си на убеждаване.

Целта не е да практикувате жестове или стратегии като продавачи или политици. Днешната статия е за развиване на способността да станете по-уверени в себе си, за да не загубите контрол в разговори или интервюта или да изглеждате по-привлекателни.

Прочетете, за да научите 7 клавиша, които да ви помогнат да подобрите езика на тялото си. Това със сигурност може да бъде много полезно за вас.

1. Език на тялото и външен вид

Мозъкът разкрива своите намерения чрез погледа. Очите са първият канал и един от най-важните инструменти в езика на тялото. Но как можете да извлечете максимална полза от него?

2. Прав гръб и лично пространство

Докато разговаряте с някого, трябва да внимавате за стойката си. Прав гръб, отпуснати рамене и права врата, която не се огъва на една страна са много важни.

3. Ръцете трябва винаги да са видими

Никога не крийте ръцете си на интервю за работа, специална вечеря или сериозен разговор. Извадете ги от джобовете на сакото или панталона си, сложете ги на масата и не правете грешката да кръстосвате ръце.

Вашите ръце са щафетата, което изразява вашите чувства. Преместете ги естествено, освободете ги от всякакви ограничения!

4. Тишината и спокойствието понякога са добра стратегия

Езикът на тялото е като оркестър, като група музиканти, които интерпретират публично мелодия заедно. Отново възприемаме тази метафора.

Добре известно е, че музиката без почивка, без тишина няма да има същия ефект. За да имате пряко влияние върху някого, тихите моменти понякога са много важни в разговора.

Ако човекът, с когото говорите, изрази мнение, което не споделяте, можете да използвате мълчание или усмивка, вместо да ги критикувате веднага. Просто се отпуснете!

Понякога усмивката е израз на мъдрост. Използваи го!

5. Вземете нещо по време на разговора

Да има пряко влияние върху някого или да направи добро впечатление, винаги е полезно да имате в ръка химикалка, писалка или очила.

Тези обекти изглеждат „интелектуални“ и правят сигурен образ пред публиката.
В същото време можете да успокоите нервността си.

6. Кимайте с глава

Кимането с глава от време на време е отлична стратегия. Това ви позволява да посочите на другия човек, че го слушате, и можете да използвате този език на тялото, за да покажете откритост и интерес.

Това не означава, че се съгласявате с другия във всичко, но можете да изградите доверие и положителна атмосфера за дискусии, да постигнете споразумения по-лесно и да оставите безопасно, уважително и интелигентно впечатление.

7. По-малкото е повече: не преувеличавайте езика на тялото си!

Не е нужно да сте актьор, за да убедите някого. Преувеличените жестове не са на място и не бива да обсипвате партньора си в разговора с многословие. Нека другите да си кажат думата!

Обучението по език на тялото е изкуството да бъдеш автентичен и естествен, но все пак поддържане на контрол и упражняване на положително влияние, без да се появява театрално.

Това не е лесно. За това се нуждаете от добро чувство за собствена стойност, самочувствие и понякога пълни думи или жестове, за да успокоите нервите си и да покажете сигурност.

Всички обичаме да се чувстваме комфортно и сигурно в ежедневните си отношения и езикът на тялото може да бъде много полезен за това. Следвайте тези прости препоръки!