Лоръл: древно лекарство за тревожност

Лорелът придава на много ястия прекрасен вкус, отпуска и защитава вашето здраве. Но това е и древно средство против тревожност.

лавров дава много ястия едно прекрасен вкус, отпуска ума и защитава здравето. Листата на лавровото дърво са били използвани от различни средиземноморски култури от древни времена.

Но дафиновите листа имат не само отхрачващо действие, те се характеризират с разнообразни свойства, които са от полза за тялото и ума.

Laurel е класика Подправки в гастрономията и известен като символ на победата в много култури. Лавровият венец също свидетелства за многобройните предимства на това растение.

Дафиновите листа не се консумират като такива, но се използват за чайове, парни бани или като подправка за ястия. Самите листа не се консумират.

В днешния пост ще обясним един от многото Приложения на дафинови листа, срещу тревожност.

Лавр срещу тревожност

Това лечебно растение се нарича Използва се тоник за стомаха. Той подпомага храносмилането и успокоява възпалението. Също така подобрява усвояването на хранителните вещества и стимулира апетита.

Както вече споменахме, това растение не трябва да се дъвче или поглъща.

При поглъщане в големи количества може да бъде токсичен. Както при другите лечебни растения, той лъже Ключ към техните добродетели в правилната дозировка.

Тогава ще научите повече за ценните свойства на това средиземноморско растение.

Пречистване на организма и регулиране на дишането

Лорелът е растението на баланса и релаксацията. Това може да се обясни с подобряването на кръвния поток, храносмилателните функции и функциите на черния дроб.

Дафиновите листа привеждат тялото и ума в хармония.
Вдишването на парите се използва в ароматерапията, за отстраняване на слуз или бактерии от дихателните пътища.

Предпазва сърцето и има релаксиращ ефект

При тревожност мозъкът се подготвя да избяга или да атакува. Това ускорява сърдечния ритъм, мускулите се напрягат и сърцето е претоварено.

В резултат на това човек често изпитва натиск върху гърдите, когато страда от тревожност. В този случай можете да използвате дафинов лист за чай или за ароматерапия.

Дафиновите листа съдържат кофеинова киселина, която предпазва здравето на сърцето. Това е отличен антиоксидант, който намалява възпалението (намира се и в лимоните и зеления чай).

Стресът и тревожността са намалени

Дафиновите листа са много ефективен релаксант. Растението съдържа линалоол, етерично масло, което е много полезно за отпускане на ума и намаляване на кортизола в кръвта.

Това Хормоните на стреса обикновено реагират много положително на естествените форми на терапия, като ароматерапия или фитотерапия.

Ако обаче вашата тревожност е постоянна и продължава повече от 1 месец, трябва да посетите лекар специалист.

Тези форми на терапия се използват най-вече като допълнителни терапии и никога не трябва да заменят медицинското лечение.

Как се използва лавров срещу тревожност

Лечение 1: чай от дафинов лист с канела

съставки

1 л вода
2 канелени пръчици
5 листа дафинови листа

подготовка

Това е много просто. Оставете водата да заври и добавете канелата и дафиновите листа.
Оставете да къкри 20 минути. След това го оставете да стръмни още 30 минути.
Филтрирайте и най-добре запазете чая в стъклена бутилка.

Пие се на глътки преди основно хранене.

Лечение 2: Лавров дим

Вие се нуждаете

1 огнеупорна купа
3 сушени листа от дафинови листа

приложение

Поставете дафиновите листа в купата.
След това поставете купата на тихо и безопасно място и запалете дафиновите листа с помощта на кибрит.
Не бързайте и се опитайте да направите всичко на спокойствие и тишина. Легнете удобно на постелка и се насладете на вълшебния и релаксиращ аромат на лавров за няколко минути.

Дафиновите листа отделят някои ароматни вещества, които помагат при умствено изтощение и имат релаксиращ ефект.

Опитайте сами, ще останете изумени.

Dall’Acqua, S., Cervellati, R., Speroni, E., Costa, S., Guerra, M. C., Stella, L., ... Innocenti, G. (2009). Фитохимичен състав и антиоксидантна активност на инфузия на листа от Laurus nobilis L. Списание за лечебна храна. https://doi.org/10.1089/jmf.2008.0119
Albayrak, S., Aksoy, A., Sagdic, O., & Albayrak, S. (2012). Антиоксидантно и антимикробно действие на различни екстракти от някои лечебни билки, консумирани като чай и подправки в пуйка. Вестник по биохимия на храните. https://doi.org/10.1111/j.1745-4514.2011.00568.x
Харис, J.C. (1989). Експериментално моделиране на депресия и тревожност при животни. Психиатрични клиники на Северна Америка. https://doi.org/10.1016/j.fct.2013.09.029

Наличните лекарства за себорейна екзема не включват изключително традиционни шампоани или кремове. Въпреки че са много ефективни, те доставят ...

Чаят от лайка е натурална напитка, която стана популярна благодарение на интересните си медицински цели. Докато разнообразието от популярните му приложения ...

Репичките не са точно най-популярната храна в кухнята. Ако обаче знаехте за всичките им предимства ...

Вербената, известна още като вербена, е дива лечебна билка, считана за инвазивен вид в определени екосистеми. В ...

Арника е растение от семейство слънчогледови (Asteraceae), което процъфтява в Централна и Южна Европа, но също и в Азия ...

Има многобройни ползи за здравето в чаша чай от куркума. Куркумата е коренището на растителен вид от семейство Zingiberaceae ...