Любителите на Vino вземат под внимание: Ето защо пиенето на червено вино помага да отслабнете

Почащавате ли се с чаша вино всяка вечер? Тогава имаме добри новини: Според проучване червеното вино ви помага да отслабнете.

След напрегнат работен ден просто няма нищо по-хубаво от това да си почерпите чаша вино - независимо дали сте сами или с приятели. Просто е глупаво, че алкохолът не е точно подходящ за диети. Или го прави?!

A Изследване на Вашингтонския държавен университет установи, че консумацията на червено вино и отслабването вървят ръка за ръка. О, да си надупчим ушите веднага! Това е така: В червеното вино има много ресвератрол, химично съединение, което помага на тялото да преобразува бялата мастна тъкан в кафява мастна тъкан. И това е много по-лесно за изгаряне!

Друго проучване от 2012 г. също установи, че червеното вино предотвратява апетита за храна вечер или че е много по-вероятно да се откажете от среднощни закуски, ако си поглезите чаша вино след вечеря.

Но бъдете внимателни: Преди да вдигате по три чаши червено вино всяка вечер, спрете! Голяма чаша червено вино (0,2 л) обикновено свършва 150 калории. Ако пиете няколко от тях едновременно, по-скоро ще напълнеете, отколкото да отслабнете.

Между другото: Ако искате да избягвате алкохола, вместо това можете просто да ядете боровинки, ягоди и грозде - те също са богати на ресвератрол и следователно имат същия ефект!