EMS 2.0 - вече безжичен!

Тренировка с електрическа мускулна стимулация

По време на тренировка с EMS (електронна мускулна стимулация), мускулите ви се стимулират чрез електрическа стимулация. Изпълнявате леки упражнения като клякам, лицеви опори или упражнения за задържане. Благодарение на най-новите технологии и свободата от кабели, можете също да работите с оборудване и с тежести и да комбинирате тренировката си за издръжливост.

Междувременно мускулите ви се свиват с помощта на костюм с интегрирани електроди, използващи импулси на светлинен ток. Винаги има треньор с вас, който ще ви обясни различните упражнения, ще използва таблет, за да насочи правилните мускулни групи и най-вече да ви мотивира! Дразнителите, които действат върху мускулите при 20-минутна тренировка, са еквивалентни на силова тренировка с продължителност няколко часа. Тялото ви е тонизирано и оформено, метаболизмът ви е на пръсти за няколко часа.

В допълнение, болката може да бъде облекчена и следователно EMS в резултат на терапията също е добра алтернатива след операцията. Чрез 100% постигане на всички мускулни групи се достигат и дълбоко разположени зони и се компенсират дисбалансите. Идеално допълнение, особено когато времето е малко.

Откъде идва EMS?

Мускулната стимулация с електрическа стимулация се използва от много години и първоначално идва от областта на рехабилитацията. Целевата употреба за изграждане на мускули след наранявания или за предотвратяване на загуба на мускули отдавна се предписва във физиотерапията.

Колко ефективна е EMS?

Различни изследвания в университетите показват, че обучението по EMS е изключително ефективно. Мускулната стимулация с електрическа стимулация стимулира мускулното развитие, мускулното напрежение се освобождава и болката се облекчава.

Не боли ли това?

На това може да се отговори с много ясно "Не!" Вие усещате тока само като изтръпване в тялото си. Интензивността на стимулационния ток е толкова ниска, че не причинява болка. Обучението по EMS не причинява болка - облекчава ви! Просто опитайте!