Диетичен блог

Ламан

Диетичните рецепти е добре да се ядат на HCG диета фаза 1?

Тъй като диетата с HCG стана популярна, много хора се опитаха да следват плана на протокола. Въпреки че има многобройни планове, които призовават за HCG диетични рецепти фаза 1, някои хора изпитват трудности какво да следват. Научно, HCG (човешки хорион гонадотропин) е вид хормон, който се произвежда по време на бременност. Основната функция на метаболитните процеси на жената е управлението на лечебния подход за съхранение на мазнини за оползотворяване на енергия, което ги прави достъпни за метаболизма в тялото. Така че, дори ако по-голямата част от храненето, което една жена получава, е от храната, насочена към бебето в матката, хормонът остава с ежедневните енергийни нужди, за да поддържа метаболитните функции на тялото.

диетичен

HCG Diet е хормонът, приеман през устата или инжектиран в тялото, който може да помогне по подходящ начин за отслабване чрез целенасочено използване на съхраняваните мазнини за енергийни нужди. Поради това тялото има достатъчно енергия за метаболитните функции; така че не задейства мозъка да изпраща сигнали за глад. Следователно не се нуждаете от висококалоричен прием като енергиен източник за тялото, което е основната причина за ограничението на протокола за прием от 500 калории на ден. Единствената необходима диета трябва да бъде с храни с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на мазнини, както и въглехидрати.

Въпреки това, изследователи от Института за изследване на външната медицина в Холандия съобщават, че хормонът (HCG) няма научни доказателства, които да доведат до загуба на тегло при човек, нито пък до разпределение на складирани мазнини. Съответно, основата на тази програма за отслабване с HCG диета се основава повече на нискокалоричния протокол, който се практикува от много хора.

Има две версии на HCG диета фаза 1, първата е тази, написана от Dr. Според Симеонс, според неговия ръкопис, Pounds and Inches, това е приемът на висококалорични храни като подготвителна фаза за втората фаза, която се подлага на много строги 500 калории дневно с инжекция или перорален прием на хормон на HCG в организма. Втората версия е направена от Кевин Трюдо, диетичният му план се основава на протокола на д-р Симеон, но предишният план на подхода е променен.

В Trudeau HCG Diet Phase 1, гъвкавостта на неговия метод за коригиране на дневния прием на диета е ясно посочена; Той добави списък с действия преди действително да консумирате висококалорични храни, който включва детоксикация на тялото, увеличаване на приема на вода и увеличаване на упражненията. Неговият подход просто премина в подробен режим, който доведе до четвърта фаза на диетичния план, но резултатите, които ще получите, са същите като първоначалния протоколен план от Dr. Симеон, който е да отслабнете.

С толкова много информация за протоколите за фазата 1 на диетата на HCG, правилните храни за тази фаза са фокусът, който много хора са толкова заинтересовани да имат. Често задавани въпроси: Кои храни и хранителни рецепти е най-добре да се консумират, които ще се консумират за употреба във фаза 2. Добрата новина е - има редица рецепти за HCG диета - фаза 1, адаптирани и идеални за тази фаза на диетата - С съставен дневник, всичко, от което се нуждаете, е да изберете такъв, който е подходящ за вашия начин на живот.