Чудесата на кожата: грим диетата 5: 2!
#nomakeup е здравословен, като грим диета 5: 2. И повярвайте ни: кожата ви ще ви благодари!
Красива и без грим: Джиджи е нашият пример за подражание за кожата!
Що се отнася до кожата, жените често си мислят „Повече помага повече!“. Намазваме по лицата си дневни кремове, нощни серуми, почистващи пори, препарати против стареене, пилинги от морска сол, лосиони за грижа и всичко останало. Но всъщност помага обратното: почивка за грим!
Ето как става това!
Вероятно сте запознати с добре познатата диета 5: 2 от Америка, където можете да ядете каквото искате в продължение на 5 дни, но да не консумирате повече от 500 калории в продължение на 2 дни. Това е точно моделът за грим 5: 2 диета, защото принципът също е сходен:
5 дни грим, колкото искате,
2 дни напълно без грим.
Звучи лесно, но носи много! Дерматолозите препоръчват да приемате #nomakeupday два пъти седмично, особено ако имате дефекти. Но дори и да нямате видими проблеми, периодите на липса на грим могат да помогнат на кожата ви да се възстанови. Правейки без грим, вие спасявате лицето си от всички нездравословни консерванти, силикони и аромати, които могат да предизвикат алергии и да запушат порите. Кожата ви има време да диша! Починете си и покажете естествената си красота!
Между другото, Джиджи Хадид, Бионсе и Лейди Гага също показват повече смелост към #nomakeup, които - рядко, но въпреки това - се показват без лак в Instagram:
- Настоящи диетични тенденции
- Диета за колоездене с въглехидрати - как наистина работи - чудесното ръководство
- Означава замразяване при диета, която в момента отслабвате (отслабване, диета)
- Холивудската диета ▷ Концепция, плюсове и минуси и съвети; Трикове!
- Въглехидрати преди кардио в диетите с ниско съдържание на въглехидрати и отслабване