Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на горчив »20 март 2012 г. 14:58

Тренирам почти 11 години без почивка. естественото вече не работи много, ако искам да продължа да натискам теглото си 8-10 пъти.

Понякога избутвам 10-15 килограма повече (от), а понякога по-малко (диета).

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на asdf1 »20 март 2012 г. 22:27 ч.

Re: Диета с нежелана храна - не искам да страдам

на maddox »21 март 2012 г. 6:42 ч

Честно казано хора

Със сигурност диетата е забавна, при която ядете предимно това, което искате да бъдете и тъй като това е предимно глупости - ядете много малко и след това зареждате през уикенда боклуци като "глупости".

Но това всъщност не е добро здраве в дългосрочен план. Вашето тяло се нуждае от витамини, минерали, коензими - всички тези синтетични глупости с много трансмазнини ще върнат услугата по-късно. Погледнете американците със счупени съдове - високо кръвно и т.н.

Не считам калориен дефицит при недохранване за здравословен за дълъг период от време - на млада възраст не забелязвате колко увреждате тялото. И който празнува тук заради лайна на диета със здравословна храна, трябва да се каже, че зад нея има повече смисъл, отколкото да отидеш в Mc Doof в калорийния дефицит .

Освен сравнението на картината, което е недостатъчно

Re: Диета с нежелана храна - не искам да страдам

на горчив »21 март 2012 10:19

Искам само да отбележа, че типичната BB диета с ориз и пуйка не е необходима, за да отслабнете и да останете мускулести!

Не ям и едностранна или нездравословна храна. Анаболната диета или други подобни е едностранна и се разглежда от някои като нездравословна (въпреки че все още можете да спорите за това тук).

Какво всъщност е нездравословно и кое не? Дали кебапната чиния със салата е нездравословна от пуйката със салата и ориз от дома? И къде започва недохранването? Според мен вече трудно може да се говори за недохранване в Германия, като се има предвид какво ядем. Витамините и др. Са включени почти навсякъде. Често общо повече от необходимото.

Някои деца в Африка страдат от недохранване. Но не и аз - само защото постоянно имам дефицит на кал и губя телесни мазнини чрез упражнения.

Може все още да изглеждам млада, но вече съм на 32 и все още съм много здрава и годна. Така че всъщност не може да се говори и за „млади години“ .

Член на ТА Публикации: 193 Регистриран: 08 май 2009 09:01 Телесно тегло (кг): 92 Височина на тялото (см): 180 Състезателен опит: Не Стероиден опит: Не Място за обучение: Вкъщи План за обучение: Пит Форс Целева KFA (%): 12 Аз съм: Феята на зъбките

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на mystef »22 март 2012 г. 9:27 ч

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на горчив »22 март 2012 г. 11:36 ч

Ще публикувам само снимки от края на диетата, защото искам да имам сравнение с моите снимки на първата страница и целта ми е малко да надмина тази форма.

Можете да сравните това добре .

Re: Диета с нежелана храна - не искам да страдам

на mystef »22 март 2012 г. 11:41 ч

да, но никой не вижда как работи вашата "диета". Защото никой не познава гледката „преди“. Вие сравнявате само два последни етапа, но мисля, че повечето хора, които четат вашата диета тук, се интересуват повече от вашата кариера.

Поне това е моето мнение.

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на горчив »22 март 2012 г. 13:15 ч.

Ще публикувам седмичната история на теглото.

Но доставям само снимки "във форма".

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на mystef »22 март 2012 г. 13:22

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на горчив »22 март 2012 14:10

Логично - затова правя и BB .

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на maddox »22 март 2012 14:22

Без снимки преди и след, едва ли можете да твърдите, че вашата диета Mc Doof работи

И за съжаление трябва да ви кажа, че отношението ви към витамините и здравословното хранене е малко просто.

Повечето симптоми на дефицит се появяват само след известно време и след това са много безсимптомни - това е пълзящ процес и следователно още повече
по-сериозно, защото някой като теб смята, че светът в Mc Doof е добре и цивилизованата ултра висока пот - консервирана храна в чували се дължи
отпечатаните витамини с пресни непреработени храни също толкова добре .

А AD може да се направи съвсем здравословно. AD не е задължително да се допълва с транс-мазнини и втвърдяващи соли - това е "фината" разлика .

Без да сравнявате снимки преди и след - можете да кажете много и просто публикуването на информация за теглото е също толкова недостатъчно

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на горчив »22 март 2012 16:33

Мисля, че сте отдавна и знаете, че всяка диета с калориен дефицит работи !

Не ям просто боклуци, просто ям значително повече от тях, отколкото другите на диета, защото работя на полето и винаги ми е работило много добре.

Винаги съм постигал формата на снимките, които виждате тук, с диетата, която описах. Правя това повече от 10 години и съм в отлично здраве! Тогава само без ИФ.

В нишката IF има и такива, които се хранят дори по-необичайно от мен и въпреки това имат много добри резултати.

Обясних достатъчно, че в момента не искам да публикувам снимки и защо.

Но ще продължа да докладвам. Данните ми са 100% верни и неподправени. И тогава ще последват снимки в началото на лятото.

Re: Диета с нежелана храна - не искам да страдам

на Терор1046 »22 март 2012 18:45

Re: Диета с нездравословна храна - не искам да страдам

на mylokb »22 март 2012 19:16

На колко години са тези, които изобщо не се занимават със спорт и ядат редовно бързо хранене? Това със сигурност би представлявало по-голямата част от населението.