Диета No5 - меню за всеки ден

богати протеини

Диета No5 е добре позната на тези, които някога са се сблъсквали с проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Такава диета е лечебна и е разработена от съветския диетолог Михаил Певзнер. Помага, като спира болестите да се обострят и отдръпва болката. Възможно е да се спазва тази диетична и терапевтична диета независимо, но само ако е известно, че има наличие на някое от заболяванията.

Диета номер пет е пълна, защото съдържа мазнини, протеини и въглехидрати, които ви позволяват да наситите тялото с необходимите вещества. Много хора се интересуват какво можете и какво не можете да правите на диета номер 5. Изключена е употребата на мазни храни, пържени храни, продукти, съдържащи пурини и холестерол. Но консумацията на храни, богати на протеини и въглехидрати, ще направи такава диета не само лечебна, но и ще допринесе за загуба на тегло.

Диета No5 с гастрит

Диета No5 се използва от професионалисти и със стомашни заболявания - гастрит и холецистит. Принципът на хранене с такава диета е, че добавяте към вашата диета пълноценна храна, която ще има благоприятен ефект върху тялото, като по този начин нормализира черния дроб, изчиства жлъчните пътища и подобрява секрецията на жлъчка.

Диета No5 меню за всеки ден

Всеки, който се интересува от диетично меню номер 5, е важно да знае, че е необходимо да има достатъчно протеини и въглехидрати в храни, които могат да се консумират. Под забраната да се ядат храни с огнеупорни мазнини. Ястията трябва да се варят, варят, приготвят на пара, пекат и в редки случаи се задушават. Много студените елементи от менюто е най-добре да се изключат.

  1. Яжте поне пет пъти на ден и се придържайте към определено време между храненията.
  2. Първите ястия трябва да се готвят на зеленчуков бульон, да се яде борш без месо и да не се използва печено за супи.
  3. От месните продукти се допускат птици, младо говеждо, пилешко, млада пуйка.
  4. Разрешено употребата на млечни продукти (с изключение на сметана, мазнини, мазна сметана и извара, горещо и солено сирене).
  5. Можете да използвате яйчни продукти, но не използвайте пържени и варени яйца.
  6. Можете да използвате различни зърнени храни за готвене на зърнени храни.

Какво не е позволено

богати протеини

богати протеини

  • извара - 100 г;
  • Мляко - 50 г;
  • Елда - 70 г;
  • Масло - 10 г;
  • Чай - 150гр.

  • малка ябълка, около 100гр.

Вегетарианска супа за обяд:

  • зеле - 50 г;
  • Картофи - 50 г;
  • Моркови - 20 г;
  • Зелено - 5 g;
  • Растително масло - 10 г;
  • Зеленчуков бульон - 300 г;
  • тиквички 40гр.

богати протеини

  • варена риба - 90 г;
  • Мляко - 50 г;
  • Масло - 10 г;
  • минерална вода - 1 ст.

    • Преди да си легнем, препоръчваме да изпиете чаша кефир.

    Диета номер 5 и спазването на нейното меню ще спомогнат за подобряване на тялото, облекчаване на проблемите с черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.

    Използвайки продукти, богати на протеини и бавни въглехидрати, можете да отслабнете, да подобрите здравето си, да се отървете от много заболявания.