Детоксикация и гладуване

Има безброй начини на гладуване и за мнозина не е ясно кой е правилният начин и защо изобщо е гладно. Както при толкова много други неща в живота, и ние сме изправени пред излишък от оферти.

Чудим се:

Има ли нужда тялото ми изобщо от това и кой път е подходящ за мен?
До каква степен е необходима подкрепа под формата на коучинг и къде мога да я направя сам?
Какво означава детоксикация или детоксикация и гладуване?

Гладуването не е същото като гладуването и затова тук сме обобщили различни методи, за да предоставим информация и да помогнем за агонията по избор.

Постът се отнася до пълен или частичен отказ от определени храни, напитки и луксозни храни.

Терминът терапевтичен пост е заседнал в съзнанието на повечето хора, но вече не е много модерен. По-скоро напомня на остарелите спа и бани заведения. За щастие терминът беше модернизиран отново с лозунгите детоксикация, прочистване и детоксикация и се роди тенденция, че много хора скачат в епохата на постоянно забързано темпо и натиск за изпълнение.

Фокусът е особено върху детоксикацията, прочистването и регенерацията на тялото, а също и на ума, както и стимулиране на метаболизма. Много хора също го виждат като стъпка към фундаменталната промяна на по-малко здравословните диети.

Какво се случва по време на гладуване?

Тялото преминава към така наречения гладен метаболизъм, докато гладува, използвайки възможно най-малко енергия. Кръвното налягане спада, телесната температура леко спада и тялото се дехидратира. Терапевтичното гладуване мобилизира защитните сили на организма и води до мощен прилив на енергия. В допълнение, терапевтичното гладуване повишава умствената дейност и нивото на добро настроение, тъй като се стимулира отделянето на ендорфини (хормон на щастието).

Терапевтичното гладуване също ни кара да спрем и да се вслушаме - да се отдалечим от забързаното ежедневие.

Всеки, който иска да направи нещо превантивно за здравето си, трябва да планира това редовно.

Ето видео интервю на участник по време на последната ни седмица за детоксикация и пост. Надя е добър пример за това колко много може да направи само една седмица:

Терапевтичното гладуване също е идеалната възможност за обща промяна в диетата. Балансираната, пълноценна диета е най-добрата гаранция за това да не натоварвате отново „прясно“ изчистеното и детоксикирано тяло с вредни вещества, поради което винаги предлагаме курсове за готвене, за да ви запознаем с новите начини на хранене.

Тялото се отървава от всичко, което му вреди по време на лечение. Токсините и отпадъчните продукти се елиминират. Така че бихте могли също да кажете, че терапевтичното гладуване извиква вашия собствен вътрешен лекар на мястото и решава задръстванията и запушванията на всички нива. Много хронични здравословни проблеми могат да бъдат облекчени или дори напълно излекувани с редовно детоксикиране и гладуване.

Лечението на гладно поставя ежедневни оплаквания като хронична ацидоза под контрол, така че физическите оплаквания, свързани с нея, да изчезват.

Има 2 различни подхода от моя страна:

Единият е моите дни за детоксикация и гладуване, базирани на сокове, йога, медитация, масажи и походи. Така че не само за прочистване на организма, но и за наистина създаване на баланс и наистина отпускане.
Още информация

Допълнителна информация можете да намерите на: www.stoffwechselriegel.com

Едното не изключва другото, напротив - дори се допълва, защото след лечебни дни в планината е добре също така да осигурите на тялото балансирана, богата на протеини храна в ежедневието и метаболитните барове са идеални за това.