Често е мастен черен дроб: общо неразположение, изтощение и липса на двигателно желание

Общо неопределимо неразположение, изтощено и безволно? Мъчите ли се да се концентрирате? И храната вече не е толкова добра за вас? Това може да се дължи на черния дроб. Тъй като мастният черен дроб е много по-често срещан, отколкото много хора си мислят. Някои експерти дори изчисляват, че до 25 процента от германците имат мастен черен дроб, без дори да знаят.

Добрата новина: черният дроб е световен шампион по регенерация! С прости промени в начина на живот, които също имат добър ефект против стареене, можете да намалите тези симптоми, дори да ги накарате да изчезнат. Повече енергия, по-добра концентрация, по-висока производителност и получавате храната си обратно!

Време е да разгледаме отблизо един от най-важните ни органи.

Разнообразните задачи на черния дроб

Черният дроб е органът в нашето тяло с най-разнообразен набор от задачи. Той регулира метаболизма на захарта, протеините и мазнините. Черният дроб съхранява и мастноразтворимите витамини А, D, Е и К, витамин В12, както и желязото и минералите. Много хора хранят тялото си с повече витамини, отколкото е необходимо, вярвайки, че правят нещо против стареенето. След това черният дроб трябва усърдно да се разпорежда с мастноразтворимите витамини.

Освен това неуморно произвежда протеини за съсирване на кръвта. Той превръща холестерола в жлъчни киселини за храносмилане. Без тази киселина просто не бихме могли да усвоим крем торта или сирене. В допълнение, черният дроб също осигурява баланса на хормоните чрез изграждане и разграждане на хормони - важен фактор за стареене.

Може би най-важната задача: черният дроб е най-големият орган за детоксикация в нашето тяло. И няма заместител за тях! Когато бъбреците отказват, диализата помага, а когато белите дробове не работят правилно, изкуственото дишане ни помага. Но ако черният дроб не функционира правилно, нищо не може да помогне освен трансплантация. И точно затова е толкова изключително важно да се обърне внимание на този орган, който работи незабелязано, дори когато е мазен!

Какво разболява черния дроб

Всичко, което ядем, се филтрира в черния дроб. С много храни и луксозни храни ни е ясно, че те не могат непременно да бъдат здравословни, но не и с другите.

В допълнение към твърде много мазнини и неблагоприятни въглехидрати, консумацията на алкохол в частност подтиква черния ни дроб към върхова производителност, която не винаги може да поддържа напълно в дългосрочен план.

Освен това черният дроб се предизвиква от лекарства, разтворители и токсини от околната среда, които поглъщаме с храната и през кожата. Специално за сектора против стареене в интернет има много продукти, чийто произход често е неясен и които не са тествани за вредни вещества в съответствие с насоките на ЕС. Обикновено не един замърсител причинява увреждане на черния дроб, а сумата от всички неща. За всичко останало, което уврежда черния дроб, можете да прочетете в тази статия.

Гледайте и това видео за ефектите на токсините от околната среда и храните върху черния ни дроб.

Мазният черен дроб е болест на цивилизацията

В допълнение към диабета, високото кръвно налягане и сърдечно-съдовите заболявания, мастният черен дроб се увеличава през последните години. Слабите хора също могат да страдат от мастна чернодробна болест. След това се говори за TOFI (тнадолу Оотвътре - ев inside). Тези хора на пръв поглед изглеждат слаби, но особено вредните мазнини са се натрупали между органите в корема. И тъй като фруктозата във всичките й вариации е широко използвана като подсладител от хранителната промишленост, децата и младите хора са засегнати от нея.

По отношение на причините за това съхранение на мазнини в чернодробните клетки се прави разлика между две мастни чернодробни заболявания:

1. Безалкохолните мастни чернодробни заболявания NAFLD и NASH

NAFLD (безалкохолна мастна чернодробна болест) е, когато черният дроб има складирани мазнини, но не се забелязват възпалителни реакции. Този етап може напълно да регресира чрез подходящ начин на живот.

Ако възникне възпаление в мастния черен дроб, се говори за мастен чернодробен хепатит, NASH (неалкохолен стеатохепатит). С тъканна проба патологът може ясно да види възпалителните процеси.

Дори на този етап нашият чудотворен орган, черният дроб, все още е в състояние да се регенерира напълно.

2. Алкохолната мастна чернодробна болест ASH (алкохолен стеатохепатит)

Както подсказва името, това състояние се причинява от прекомерна консумация на алкохол. Както при безалкохолната форма, черният дроб първо съхранява мазнини, след това възникват възпалителни реакции и накрая се образуват белези и чернодробните клетки умират - това се нарича цироза на черния дроб. Ако мастният черен дроб се основава на консумация на алкохол, единственото, което помага, е напълно да се избягва алкохолът.

Затлъстяването, метаболитните нарушения и в отделни случаи генетичните предразположения насърчават съхранението на мазнини в черния дроб.

Как може да се диагностицира мастна чернодробна болест

Тъй като дори чернодробните стойности не показват никакви отклонения в началния етап, когато се взема кръвна проба, мастният черен дроб често е само вторична находка по време на ултразвук на коремната кухина.

Но обиколката на талията над 102 сантиметра при мъжете и 88 сантиметра при жените е първият показател за мастни натрупвания в черния дроб. Ако се добавят описаните неспецифични симптоми като апатичност, липса на концентрация, разстройство и непоносимост, трябва да се има предвид и затлъстяване на черния дроб.

Освен това има надеждни и лесни за събиране тестове, като индекса на мастния черен дроб, които надеждно показват мастен черен дроб.

Ако черният дроб вече е възпален, нивата на чернодробните ензими също се повишават. Стойности като Gamma-GT - ензим, който се събира в черния дроб и жлъчните пътища, стойността GOT, която предоставя информация за възпаление на черния дроб (хепатит) или стойността GPT - повишената стойност на този ензим вече показва увреждане на черния дроб, са сериозни индикации за първото увреждане на органа.

Какво може да направи подценяването на коремните мазнини

Има много комплиментирани тривиализации: "спасителни шайби" или "консумативи за лоши времена", използвани също като количества за красиви хора: "повече от нещо красиво".

В Австрия почти реклама за добре позната марка бира: "Gössermuskel" (кръстена на марка бира). Дотук добре - чисто оптически, често няма от какво да се оплаквате. Тези мастни клетки за съхранение обаче не са здрави. Проучванията показват, че хората с мастни натрупвания по корема (тип ябълка) са изложени на значително по-висок риск от мастни чернодробни заболявания, отколкото хората с мастни натрупвания по бедрата и бедрата (тип круша). Защо е така? Тъй като коремната мазнина се е направила независима и е активна тъкан, която произвежда неблагоприятни и възпалителни хормони и пратеници. По този начин той има ефект върху енергийния метаболизъм и действа като свой собствен орган.

Регенерация и емоции

Сега добрата новина: черният дроб е органът, който е в състояние най-добре да се регенерира, при условие че все още има достатъчно здрава чернодробна тъкан.

За да разберете как можете да поддържате черния си дроб, прочетете нашата статия „Изберете какво е полезно за черния дроб“.

Противостареенето не винаги включва само физическо съзнание, но и ясен поглед върху чувствата ни и кои от тях можем да видим по различен начин. Можете да прочетете за чувствата, които са присвоени на черния дроб в: „Черният дроб и емоциите, присвоени на него“.

Коментари (1)

Имах подобен проблем преди около 1 година и Korkuma ми помогна много, така че мога да го препоръчам напълно. В противен случай много полезни съвети. Поздрави Ян