Брояч на калории на бягаща пътека?

Показаните калории, които се консумират, докато бягате на бягащата пътека, са точно точни?

3 отговора

Не. Дори фитнес часовник не може да изчисли това точно за вас. Всичко това са само насоки;).

Винаги е възможно отклонение от +/- 50 процента. За сравнение, всеки пясъчен часовник е прецизно измервателно устройство.

подобни въпроси

Навън направих 5 км за 35 минути и бях без дъх много по-бързо, днес на бягащата пътека направих 7,26 км за 30 минути. Току-що подобрих ли се или разликата наистина може да е толкова голяма? Пс: Това беше бягаща пътека, където движите ръцете си там, където плавате, където нямате въздушно съпротивление.

Питам, защото когато тичам гърдите ми се втвърдяват и тичат нагоре и надолу през него

как изглежда Eigl по отношение на обучението? ако тренирам 1 ден и след това направя 1-ва бягаща пътека на следващия ден. и това отново и отново, като се редуват. доколко това се отразява на изграждането на мускулите? тъй като при джогинг логично консумирате калории в допълнение към водата и те все още се провалят въпреки яденето.

Колко калории изгаряте на бягащата пътека за един час? А бягащата пътека wk е най-ефективният метод за отслабване и определяне на мускулите?

Не знам как може да бъде това. Току-що бях на бягащата пътека от половин час и според съобщенията бягах само 2,1 км. Това няма ли смисъл отпред и отзад? Пътят ми до училище е също толкова дълъг и мога да го направя за 20 минути, ходене + с раница на гърба. През цялото време бях настроил бягащата пътека на 6,0 - 6,2 мин/км. Дисплеят с калории също няма смисъл. Казват, че съм изгорил 78 калории. Според калкулатор в Интернет, където въведох същите стойности (½ час с 6 минути/км) 190 калории.

Не бих се интересувал наистина, спортът е спорт и не се нуждае от цифри. Но трябва да се обуча за тест за постижения през следващата учебна година и просто бих искал да мога да проверя своя напредък.

Здравейте на бягащата пътека всеки път след 5 минути получавам толкова силна болка, че трябва да спра да ходя след още 5 минути. Впоследствие краката ми се чувстват изтръпнали . някой има подобно преживяване?

Колко калории изгарям, когато джогирам 5 км за един час?

Така че е така, че мога да бягам 35-40 минути на бягащата пътека със средна скорост 10km/h, но на мотора през повечето време успях 10 минути, защото бедрата ми горят изключително и изгаряха само 70kcal. С 40-минутна бягаща пътека тя е около 500 kcal и ми е много по-лесно от велосипед. Какво може да бъде това? Нямам ли достатъчно мускули на бедрата? Но ги използвам и при джогинг .

колко часа трябва да вървя (да не бягам) на бягащата пътека, за да сваля 1 кг ?

Търся обикновен брояч на калории.
Брояч на калории, който няма намаляваща функция, но такъв, при който мога просто да запиша колко калории съм изял и в най-добрия случай брояч на стъпки.

Напълнявате ли, когато ядете толкова калории, колкото консумирате?

Или. Колко дълго трябва да можете да издържите.

След 20 минути съм плосък. Бих управлявал и 30 минути, но тогава ме мързи да тичам още 10 минути.

Колко дълго трябва да можете да го стоите на бягащата пътека?