Болки в горната част на гърба - причини и терапия

Вратът се чувства схванат и напрегнат, а вие имате болка в горната част на гръбначния стълб? Болките в горната част на гърба могат да бъдат много неудобни. Обясняваме откъде идват тези оплаквания и как можете ефективно да облекчите болките в гърба.

Болките в горната част на гърба могат да бъдат причинени от различни фактори, включително лоша стойка или седнало положение, неудобно огъване и повдигане или спортни наранявания.

Когато гърбът боли отгоре - симптоми

Болките в горната част на гърба засягат най-вече цервикалните или гръдните области. Те се проявяват в симптоми, подобни на болките в кръста: скованост, мускулно напрежение и ограничена подвижност.

Някои хора се оплакват сутрин след ставане относно натискане и остра болка в гърба в горната част на гръбначния стълб. Те могат да доведат до Затегнете врата и раменете си, което е изключително неудобно и ограничава подвижността. Също така може да причини проблеми с гърба главоболие причина - особено ако болката е във врата.

Стресът и психологическият натиск могат да предизвикат напрежение на врата. (в) Цветна кутия

Болки в горната част на гърба - причини

Болката в гърба може да бъде предизвикана от различни фактори, като например:

Мускулни наранявания или фрактури на ставите (възпаление):

Те са причина номер едно за болки в горната част на гърба. Те се срещат най-вече в мускулите около лопатките. Основната става на рамото, гленохумералната става, свързва ръцете с торса. Тази става е най-гъвкава в цялото тяло - а следователно и най-нестабилна.

За да компенсира това слабо място, рамото се състои от едно Разнообразие от силни мускули, които поддържат ставата и в същото време позволяват разнообразни движения. Тези мускули се простират през горната част на гърба и раменете. Те са много предразположени към нараняване, което от своя страна може да причини болка.

Начин на живот:

Някои навици в начина на живот могат да допринесат за напрежение и болки в горната част на гърба, като например многократен едностранен стрес на гърба от:

твърде малко упражнения или прекомерни упражнения с грешна техника
Затлъстяване
Седейки твърде дълго, особено с погрешна, едностранна поза: напр. Спрете рефлекторната поза, при които горната област на гърба е силно закръглена и води до болезнено мускулно напрежение.
вдигане на тежки предмети
постоянно високо натоварване от стрес

Други причини:

Съществуват редица медицински състояния, които могат да предизвикат болка в горната част на гърба. Много от тях са проблеми с гръбначния стълб, включително дискова херния, притиснати нерви, ревматизъм или артрит на „износване“ на гръбначните стави в шийните и гръдните прешлени. В някои случаи болките в гърба в областта на гръдния кош на гръбначния стълб, стягане в горната част на тялото и задух също могат да бъдат признаците на Сърдечен удар бъда. Затова в случай на силна болка незабавно се консултирайте с лекар!

Болката в горната част на гърба може да има много причини. в) blackday/Fotolia

Какви възможности за лечение има?

Ако причината за болката в гърба е мускулно нараняване или напрежение, можете да лекувате засегнатата област с a Леден компрес лечение - торбичка замразен грах е едно от най-лесните решения тук.

A обезболяващ гел, Например, той съдържа активни съставки като ибупрофен или билкови лекарства като арника, може да помогне за намаляване на болките в гърба и да направи горната част на гърба по-гъвкава. Дяволският нокът може да се използва и вътрешно при обща болка в ставите.

Ако болките в гърба продължават или се повтарят, Вашият лекар може също да предпише мануална терапия от физиотерапевт или хиропрактор. Лечението може Масажи и ръчно движение на ставата за разхлабване и възстановяване на подвижността. Лечението включва и упражнения, които трябва да се правят у дома и през деня.

Ако искате, можете да си купите и ръководства, които въвеждат упражнения за укрепване на гърба ви.

При всички болки в гърба Вашият лекар вероятно ще предпише лекарства за болка, за да облекчи симптомите Ви и да помогне в терапията. Това също може да предотврати хронична болка в гърба.