Близнаци новини; Актуализира партньор - Twins Fitness Graz - вашият фитнес център в Грац

Физическите упражнения са особено важни по време на заболяване, за да се защити тялото с добра имунна система.

В допълнение към имунната система е важно и нашата сърдечно-съдова система да бъде активирана, за да направи тялото по-устойчиво на стрес и да укрепи сърцето.

Целевите силови тренировки предпазват костите и ставите ни и насърчават метаболизма.

Спортът като такъв е по-важен от всякога в съвременния свят, тъй като ние сме разработили нови „заболявания на начина на живот“ чрез многото седящи или монотонни дейности. Можете да получите последните здравни новини в нашия блог или на нашата страница във Facebook.

За да не се страхувате да излизате да тренирате по време на Корона, ние като фитнес студио гарантираме спазването на правителствените мерки, но отидете още една крачка напред:

• Устройствата са на разстояние най-малко 2 метра.
• Груповата фитнес е ограничена до ограничен брой участници, със списък за регистрация.
• Във всички зони за обучение са поставени дозатори за дезинфектанти.
• Добавена е допълнителна дневна сила в подкрепа на почистването.
• Климатикът и вентилацията изтеглят отработения въздух нагоре. Пропорцията на външния въздух се коригира в съответствие с препоръките на AUVA.
• Дезинфекция на ръцете пред входа, но също и в зоната за тренировка.
• Дезинфектантите са избрани въз основа на толерантност и ефективност.

Как се справихме с нашите клиенти по време на последното заключване?

• Не събрахме членски внос по време на периода на закриване.
• Създадохме онлайн платформа за домашно обучение, хранителни рецепти и дневници.
• Започнахме да създаваме здравен бюлетин.
• Имаше наем на оборудване за обучение у дома.
• Предложихме това на нашите клиенти с възможност за обучение на открито.