Отслабнете

Плодова хрупкава халба с праскова и извара

Високият дял на витамин В3 в прасковата в комбинация с магнезий, селен и цинк подобрява настроението и освобождава ...

Палачинки с бадемово масло и горски плодове

Червените и сините плодове имат ензими, съдържащи мед. Те свързват медта в тялото, което във високи концентрации стимулира нервността и стреса ...

Замразено кисело мляко с бисквити

Може ли този сладък десерт да е грях? Ние казваме: БЕЗПЛАТНО, защото това замразено кисело мляко с бисквитки е просто грях ...

Хладка паста и салата от спанак

Вкусна пролетна салата, която лесно можете да вземете със себе си в офиса. Вземете превръзката отделно и първо ...

Chili con carne с ориз

Акцентът на това ястие: тъмният шоколад, който усъвършенства лютия чили - но не го прави сладък

Гулаш със спаецле

Хранете се като с ядки: сърдечен гулаш със спаццел е наистина засищащ и в същото време осигурява много ценен протеин

Класическа брускета

Не е нужно да стоите часове наред в кухнята, за да се насладите на наистина добро хранене - както е впечатляващо с примера на брускета ...

Спагети със соев болонезе

Ако искате да готвите за приятели и освен това да впечатлите месоядците, най-добре е да извикате това вкусно вегетарианско болонезе. Вашите гости ще ...

Извара с хрян и чили

Перфектната закуска 2 часа преди тренировка: зеленчуците са богати на вода и минерали - и се усвояват напълно, докато тренирате ...

Салата с ягоди и дресинг от балсамов мед

Екзотична салата с пресни сезонни ягоди и сладко-солен дресинг

Салата с печени ядки и пресен пармезан

Тази салата върви супер бързо и не е проблем дори за начинаещи, така че смейте да опитате тази вкусна и хрупкава ...

Салата с домат и моцарела

Лесно, бързо и вкусно: салата от домати и моцарела

Салата със шунка Серано, ябълка и ядки

Хрупкава салата със сладка ябълка и обилна шунка Serrano. Истинско удоволствие за небцето и очите