Алкална диета Привеждане на тялото в равновесие и отслабване - алкалната диета

Ако следвате акаунта на звездите в Instagram, всички те изглежда имат едно общо нещо: В момента те разчитат на алкална диета, за да отслабнат. Но каква е тази тенденция?

тялото

Лудостта по красотата в Холивуд може да ви подлуди. Всеки ден има нова диета, на която звездите и звездите се кълнат, за да подобрят външния си вид. Но не всяка тенденция от Холивуд е наистина здравословна. Алкалната диета изглежда е изключение. Тъй като се основава на концепцията за алкална диета и това не само ви прави слаби, но и здрави.

Това се случва в тялото ви с алкалната диета

Името Алкална диета може да бъде малко подвеждащо. Това е по-малко диета в класическия смисъл, а по-скоро пълна промяна в диетата. Целта е да балансирате киселинно-алкалния баланс в тялото си чрез балансирана диета.

С други думи: Алкалната диета ви осигурява всички хранителни и жизненоважни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да намери здравословния си баланс. В същото време предпазва от киселинните метаболитни остатъци, които се появяват в тялото ви при нормални диети. По този начин вашият киселинно-алкален баланс се хармонизира и резултатът е активно, здраво и тънко тяло.

Ето как се случва подкисляването в организма

Нашето тяло е проектирано винаги да поддържа себе си в баланс. Чрез несъзнателна диета, с пица и други подобни, вие снабдявате тялото си с недостиг. Резултатът е наводнение на киселина във вашия организъм. Така че тялото ви се нуждае от много минерали, за да неутрализира всички постъпващи киселини. Той не може да го извлече от вашата храна и по този начин атакува собствените си депа, за да получи важните хранителни вещества. Това създава сериозен дефицит и дори може да доведе до заболяване.

Резултатът: Вашето тяло има тенденция да наддава, Задържане на вода, целулит, умора, кожни проблеми, болки в ставите и мускулите и безсъние.

Алкална диета: Отслабнете благодарение на алкална диета

Не е нужно да следвате конкретен хранителен план за алкалната диета. Важно е да запълвате ежедневието си с много пресни плодове и зеленчуци, да пиете много вода и да спортувате. Основните храни, които можете да ядете без ограничения по време на вашата алкална диета, включват: