4 седмици и само 80-100 евро за пазаруване

Член от 10/06/2013
2 публикации (ø0/ден)

Здравейте, нов съм тук и наистина имам нужда от идеи.
Ние, съпругът ми, аз и двете ни сладки котки имаме само 80-100 евро за ядене за този месец.
Имахме неочаквани разходи, така че имаме толкова много на разположение този месец. В момента ядем кутии супи с виенски колбаси 3 пъти седмично, 2 пъти пица, 2 пъти паста с доматен сос, сандвичи. Но това не е здравословна диета. Обичаме салати и зеленчуци, но в момента не мога да го направя. Ето защо имам нужда от идеи за по-здравословна диета, но за съжаление с много малко пари. Ние също не се нуждаем от месо всеки ден, веднъж седмично ни е достатъчно в момента.
Благодаря предварително за всяко предложение.

Член от 24 февруари 2009 г.
7 897 публикации (1,84/ден)

тук във форума има много колекции от 1 евро рецепти: пример. Със сигурност ще продължите с това.

Член от 06/07/2011
234 публикации (ø0.07/ден)

Имам няколко идеи за евтини, но пресни ястия:

• Това е една от любимите ми рецепти, които съм измислила сама, добрата. Имате два дни от него.
→ http://www.chefkoch.de/rezepte/2401101379530754/Kartoffel-Porreaufauf-mit-Leberkaese.html

• Картофена супа (съставките са там → картофи, моркови, супа от зеленчуци, зеленчуков бульон, колбаси на виен)
(Ако се интересувате, ще ви дам рецептата!)

• http://www.chefkoch.de/rezepte/1962411319122393/Penne-Schmandpfanne-mit-Leberkaes-Schnittlauch-Paprika-und-Kaese.html
Аз също си го измислих:)

• Боб супа (ще ви дам рецептата, ако се интересувате)

• Смесена салата с багет хляб

• Печени/печени картофи/картофи от яке с херинга, или с tzaziki, с малки. Гарнитура салата

Член от 26.11.2012 г.
2620 публикации (ø0,89/ден)

Не забравяйте да прегледате доставките и да изброите точно какво има в килера и фризера и кутията за лед. Използвайте първо тези консумативи.
Готвенето чисто вегетарианско би било най-евтиното, но ако не искате да правите без месо 1 път седмично, тогава купувайте кайма, 5 дни на човек също са достатъчни.

По-евтината от консервираната супа винаги е домашно приготвена, телешки или пилешки кости не струват почти нищо, плюс супа от зеленчуци и имате за макс. 2 евро поне 6 порции супа. Наденичките са твърде скъпи, по-добре юфка в супата.
Харесва ли ви риба? Имате ли рибар наблизо? Поискайте трупове, които често са безплатни (търговецът на риба така или иначе трябва да ги изхвърли), а след това само цената на супата от зеленчуци. Прецедете добре супата, така че вътре да не останат кости.

вместо сандвичи, които са засищащи и не евтини, напр. Ориз със зеленчуково къри, напр. Моркови или праз

Юфката така или иначе може да се използва по много начини.

Пишете, че все още имате на разположение 100 евро за този месец: Разделете тази сума на 4 и не използвайте повече от 25 евро на седмица. Това е много малко, това е вярно. Трябва да съставите седмичен план за хранене, да включите консумативите, да разберете от какво се нуждаете, след това да напишете списъка за пазаруване и да купите само това, което е в него. Всичко останало остава в бизнеса.

Можете напр. попитайте на седмичния пазар дали могат да ви дадат не особено красивите зеленчуци на разумна цена (вечер).
Познавате ли някой с градина? Или имате разпределения наблизо, тогава попитайте напр. дали можете да съберете малко.
Огледайте се, за да видите дали има слива или ябълкови дървета. Ако над оградата има окачени клонки, можете да я хванете.

Член от 25 декември 2008 г.
1,618 публикации (ø0,37/ден)

Това беше малко назад, когато бях студент, но тогава винаги се измъквах с картофи и лук най-евтино. Така че z. Б. картофен гулаш, пържени картофи със зелева салата, или ако е достатъчно за малко сирене, гретен със салата.
Крема сирене на хляба, ябълките са най-евтините за витамини и разбира се: стойте далеч от готовите ястия! Без значение дали от консервата, фризера или някъде другаде. Затова винаги си приготвяйте супа, пица, пържени картофи и т.н.

Член от 25.09.2010 г.
476 публикации (ø0.13/ден)

не забравяйте да пресеете доставките и да разделите парите, както е описано от lasilas. Може би имате и връщащи се бутилки или кутии?

Не купувайте хляб, купувайте смеси за печене. Те се предлагат за 49 ct в магазините за отстъпки. Трябва да идвате с 2-3 смеси за печене седмично.

Ето няколко предложения. Можете да намерите рецептите в DB:

баница с праз
Филийки грис с ябълково пюре
Спанак, пържено яйце, варени картофи
яхния от леща
Картофена яхния с колбаси, в идеалния случай варете домашно изпечен хляб в продължение на 2 дни
Юфка с шунка, салата от ендивия (главата в момента струва 1,00 евро и трябва да е достатъчна за 3 пъти хранене)
Лучена торта

Тортила с чушки
Сръбски ориз с месо
Спагети със спаначен сос или доматена салата, ако се предлагат
Картофено-зеленчуково гювече
пържен ориз
Палачинки с компот или пържени гъби
Наденичка гулаш с ориз

Член от 23.02.2004
7625 публикации (ø1,24/ден)

ако трябва да е евтино и засищащо, то бобовите са идеални. Можете да го направите вкусен само със зеленчуци, също като салата, или с месо или риба в зависимост от вашия вкус и бюджет.

Член от 06/02/2011
2970 публикации (ø0,86/ден)

Кашата е много засищаща, а съставките са евтини.

Spaetzle, ориз и картофи са евтини гарнитури (напр. Spaetzle със сирене). Що се отнася до зеленчуците, бих погледнал сезонно и бих ги купил предварително, ако имате възможност.

Супа или доматен сос може бързо да се приготви от доматени щамове с няколко парчета зеленчуци и струва само няколко цента.

Сигурно бих направил най-големите компромиси с месо, колбаси и сирене и с напитки. Изварата също е много фина като намазка или обикновен сандвич с репички и лук.

Като питие бих взел само чешмяна вода и оставих всичко останало за момента. И също така са склонни да предлагат по-малко сладки/сладкиши.

Можете лесно да печете хляб и кифлички сами.

Всичко добро за теб,

Член от 08/08/2012
287 публикации (ø0.09/ден)

Разделете парите за седмиците, пресейте доставките, пресейте офертите
и напишете съответно седмичен план.
Да отидем на пазар просто отидете със списък за пазаруване.

Можете да намерите рецепти тук:

Доброто ядене е балсам за душата

Член от 31 октомври 2006 г.
2093 публикации (ø0,41/ден)

Яхния от моркови със или без колбаси вече се предлага по-често по това време на годината, а яхния от савойско зеле с картофи по два дни всеки .
Можете също така да направите савойски зелеви ролки от Wirsinkopf .

Член от 23.07.2008 г.
14,126 публикации (ø3,13/ден)

4 евро на ден за двама души наистина не са много. На първо място, аз също бих пресял и изброил доставките. Отворените ролки и готовите ястия са най-лошият възможен начин за надхвърляне на месеца. Твърде скъпо и твърде нездравословно.

вместо ролките със сигурност ви сервират много по-добре, ако напр. Пригответе тиквена супа, зеленчукова супа, картофена супа или моркова супа, след това добавете пресен, домашно изпечен хляб и със сигурност сте доволни. Вместо готова пица е по-добре да направите пицата сами, тъй като остатъците могат да се използват и като заливка. Погледнете в супермаркета, на плота за сирене обикновено има много евтини краища сирене или настъргано сирене. Друг плот за месо често за много малко пари кубчета шунка.

В момента: картофите, морковите, празът, лукът, целината, кольраби, бялото и червеното зеле, ябълките и крушите са много евтини.

Яке картофи с домашен билков кварк са много евтини и много засищащи.
Голяма купа зелена салата е бърза и лесна и наистина струва само няколко цента.
Ако желанието за сладко е твърде голямо, изпечете пандишпан или ябълков пай. Често получавате ябълки безплатно, в градинските колонии за разпределение често има кутии с неочаквани удари, които можете да отнесете безплатно пред портата на градината.

Може би има нещо за вас тук.

„Не мога да си позволя да се обграждам с адвокати, които всеки ден ми казват какво не ми е позволено да правя. "
Лий Якока

Лошият готвач все още може да се превърне в нещо, а лошите продукти никога не могат да се превърнат в нещо!

Член от 23.07.2008 г.
14,126 публикации (ø3,13/ден)

аз отново! Нямам представа къде живеете, но днес Алди има напр. Зеле, различни видове всяка за 59 цента. Взех 3 кг китайско зеле със себе си, така че мога да направя много с него. Карфиол също за 59 цента, макар и не огромните глави, но за двама души вероятно не могат да направят едно хранене. Праз за 89 цента на килограм, това е достатъчно за един зеленчук и торта с праз (това вероятно е достатъчно за 2 хранения за 2 души). Лукът се предлага в сашета от 5 кг за 99 цента до 1,49 €. Ще има лучена торта или лучена супа, пълнен лук, гранулиран във фурната или картофено пюре с печен лук. В някои магазини има и моркови 2 кг за 79 цента, нещо може да се направи и с това.

30-50% намалените продукти също могат да бъдат полезни за вас, те се предлагат във всички големи супермаркети и, с изключение на Aldi, и във всички дискаунтери. Ако имате Kaufland наблизо, тогава си струва да отворите там час преди затварянето на магазина (особено в събота), тъй като плодовете и зеленчуците могат да бъдат закупени за много малко пари, а някои меса, особено птици и кайма, могат да го направят Не ги продавайте в понеделник, така че вашият голям шанс.

Ако живеете в провинцията, със сигурност има и възможност за доливане на събрани ниви (картофи, зеле, лук) или събиране на реколтата на ливади в общността (ябълки, дюли, круши), може би има и диви орехови дървета и жив плет от лешници. знаете ли за гъбите? тогава брането на гъби също би било хубава възможност за страхотна, тогава много евтина храна. ако нямате представа за гъбите, тогава не дръжте ръцете си от тях, също може да бъде фатално.

Лошият готвач все още може да се превърне в нещо, а лошите продукти никога не могат да се превърнат в нещо!