Зодиите и лунният вторг; т

Когато луната е пълна, малките грехове трябва да започнат особено бързо. Когато Луната намалява обаче, енергийната консумация на тялото протича с пълна скорост. Цялото нещо се нарича лунна диета. Глупости? Събрахме най-важната за вас информация.

Ако сте се подстригали на новолунието, то тя трябва да расте отново по-бързо. Трудно е да се спи, когато луната е пълна и се казва, че се раждат повече деца.

Казва се, че Луната притежава магически сили. Той трябва да има влияние върху хората и тяхната психика. Дори когато отслабвате, луната трябва да има пръсти в играта и да има положителен ефект върху отслабването. Това обаче не е научно доказано.

Ще ви информираме какво се крие зад така наречената лунна диета.

Принципът на лунната диета

Ако искате да спазвате лунната диета, трябва да следвате фазите на луната, от една страна, и настоящата зодия от друга. Има специфични съвети за хранене за всеки знак от зодиака, които трябва да се спазват по време на диетата за отслабване, за да се подпомогне отслабването. Резултатът: Килограмите трябва да паднат. Около половин килограм на седмица.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

На практика това означава, че менюто трябва да бъде съобразено с фазите на Луната. За всяка фаза има конкретни насоки коя храна е полезна за тялото през този период и коя не.

Диета по време на лунната диета

Лунната диета се основава на смесена диета с намалени мазнини и калории. Калориите не се броят. По време на диетата за отслабване ядете предимно плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти и пълнозърнести продукти. Веднъж или два пъти седмично в менюто са яйца, месо и риба. Най-добре е изобщо да избягвате сладките.

Като напитки се препоръчват минерална вода, чай, бистри зеленчукови бульони или разредени плодови и зеленчукови сокове. Кафе, черен чай или алкохол също са разрешени в умерени количества.

Четирите фази на луната

1-во новолуние

Първата фаза на лунната диета започва с новолунието. Този период е идеален за пречистване и детоксикация на тялото. На този етап лесно могат да бъдат изоставени нездравословни и лоши навици. Те включват например пиене на алкохол или пушене. Тялото реагира много положително на чайове и сокове по време на новолунната фаза. Препоръчва се и чист гладен ден.

2. Нарастваща луна

Когато луната се увеличава, храната се обработва особено добре от тялото. В резултат от една страна се съхраняват важни хранителни вещества. От друга страна, мазнините също се натрупват. Затова човек трябва да се сдържа малко, когато се храни на този етап от лунната диета. Ако обърнете внимание на диетата си, не давате шанс на нелюбимата любов. Затова е препоръчително да избягвате мазни храни като колбаси или месо. Сладките също трябва да бъдат премахнати от менюто. От друга страна са разрешени соеви продукти, които съдържат много протеини.

3-то пълнолуние

Яжте малко един ден преди пълнолуние и по време на пълнолуние. По време на тази фаза тялото бързо закрепва любовни дръжки. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да избягвате изцяло мазнините и сладките. Също така се препоръчва денят на пълнолунието да се използва като гладен ден. След това менюто включва сурови плодове и зеленчуци и много течности.

4. Намаляваща луна

Четвъртата фаза на лунната диета е свързана с намаляващата луна. През този период тялото е в отлична форма и консумацията на енергия е в разгара си. Луната не само намалява, но и отслабването е доста лесно. Ако искате да свалите килограмите, трябва да разчитате на зеленчуци, пълнозърнести продукти, протеини и риба.

Също така се препоръчва да започнете лунната диета, когато луната намалява, защото тялото изгаря най-много енергия в тази фаза.