Има ли правилна диета?

На нашия уебсайт препоръчваме определени храни, които смятаме за здравословни. Също така препоръчваме да избягвате определени храни или да ги консумирате умерено. Защо правим това, бихме искали да ви обясним по-долу.

Днешната диета, състояща се предимно от храни като хляб, тестени изделия и месо, както и силно преработени храни, обогатени с различни добавки, се счита за „нормална“, но е всичко друго, но не и естествена. В случай на нездравословна диета, ние говорим не само за така наречената бърза или нездравословна храна, при която всички негативни фактори се съчетават максимално, но и за непропорционалната консумация на определени храни, които се считат за „нормални“. Проблемът не е изолираното удоволствие, а ежедневната консумация в продължение на много години и индивидуалното невежество за качеството на нашата храна. От друга страна, липсата на ежедневна консумация на богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци е пагубна за много хора, тъй като в тези случаи организмът е слабо снабден от години.

Диетата ни се е променила много през последните 50 години

• Догиран от храна - какво е здравословна диета, може да се спори с наслада
• Хранене в движение Здравословно хранене, дори когато пътувате Здравни тенденции
• Здравейте, този ориз е нездравословен и богат ли е на калории (калорична бомба) (яжте, здравословно хранене)
• Хранене Как да направим здравословната храна вкусна за деца
• Здравословно хранене - но как да помогна! (Спорт, хранене, готвене)

---