Здравословна рецепта Shakshuka - здравословна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати

Днес има малко по-необичайна рецепта за вкусна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати: Моята здравословна рецепта за shakshuka.

За мен идеалната рецепта за една здравословна вечеря! Защото Шакшука е нискокалорични, ниско съдържание на въглехидрати и страхотно много вкусен! Толкова перфектна за Fittastetic рецепта!

Какво е Shakshuka?

За всички вас, които не мислите така, малко обяснение на рецептата предварително: Shakshuka първоначално е един Северноафрикански специалитет или Израелска кухня. Традиционно се прави от поширани яйца в едно Сос, приготвен от домати, люта чушка и лук подготвени.

Точно това правим днес. Ето защо се нуждаем от пресни яйца, домати, хрупкави чушки, няколко пролетни лук, лук и здравословни подправки за нашата здравословна шакшука. Включително червен пипер на прах, люти люспи и много пресен кориандър за екзотичния вкус.

Шакшука с ниско съдържание на въглехидрати

Вечеря или закуска с ниско съдържание на въглехидрати?

Това е традиционно супер здравословно ястие Яде се като закуска, но аз самата я обичам здрава шакшука към вечеря да ям.

Защото една порция има само 22 грама въглехидрати и е просто супер пълна! Толкова перфектно, хм наистина да спестите от въглехидрати вечер.

Разбира се, можете да направите и цялата Shakshuka традиционно за закускак яде. Все пак бих ви препоръчал да опитате и двете!

Как се приготвя Shakshuka?

Този здравословен специалитет се приготвя по подобен начин на моя здравословен веган оризов тиган, напълно в един тиган.

Там цялото нещо просто се оставя да къкри на умерен огън и след това отива направо в чинията. С други думи, не е нужно да се притеснявате и за много измиване!

Още една причина, поради която мисля, че Shakshuka е просто една наистина добра нисковъглехидратна вечеря. Но както винаги отново говоря твърде много. Вероятно просто искате рецептата така или иначе. Затова нека започнем с рецептата.