Здраве на децата Късогледни деца Броят се увеличава всяка година

Броят на късогледите деца и юноши се увеличава в световен мащаб. И офталмолозите вече знаят, че късогледството не е само в гените, то е и придобито. И то в детството. Изследовател обяснява защо е така и колко лесно родителите могат да защитят детето си.

Късогледството се превръща в епидемия във все повече страни: в някои страни от Източна Азия, например Южна Корея, 90 процента от младите хора вече са засегнати. Броят на късогледите деца и юноши също се увеличава тук, макар и не толкова драстично. Какво могат да направят родителите, за да защитят детето си от това? Имаме професор д-р Запитан Алиреза Миршахи, той е директор на очната клиника "Дарден" в Бон и се е фокусирал върху изследванията за придобита късогледство в университета в Майнц.

Какво се случва с окото, когато то стане късогледство?

Почти всички деца се раждат малко далновидни, тоест очната ябълка е малко прекалено къса. При нормален растеж в детска възраст очната ябълка също нараства на дължина. Обикновено растежът спира, когато окото вижда перфектно в далечината, например по време на пубертета. При хора с късогледство обаче окото не спира да расте.

Защо сега това засяга все повече и повече деца?

Доскоро се смяташе, че късогледството по същество е наследствено. Но това не е вярно: Най-важният рисков фактор е честата близка работа, например четене, учене, работа на екран, взиране в смартфон.

Какво се случва в окото, когато погледнете отблизо?

Окото трябва постоянно да се приспособява към близостта, това се нарича „приспособимо“. Постоянното настаняване очевидно предизвиква стимул за растеж на очната ябълка. Расте на дължина, което прави окото по-късогледско.

Тогава старата поговорка „Четенето разваля очите“ в крайна сметка е вярна?

Да. Можете също така да кажете: образованието ви прави недалновидни. Нашите данни от изследването на Гутенберг от Университета в Майнц * ясно показват това: от хората без висше образование само 24 процента са късогледи, за хората със средно образование или завършено професионално обучение това е 35 процента, а сред висшистите над половината са късогледи а именно 53 процента.

Кога точно се променят очите така?

Критичното време е между започване на училище и 16-годишна възраст. Но окото може да стане още по-миопично до 30-годишна възраст.

Знаете ли вече каква роля играе смартфонът в това?

В ерата на смартфоните децата и юношите изглеждат в непосредствена близост много по-често и по-дълго, отколкото преди. А близкото зрение засилва развитието на късогледство. Така че очаквам късогледството да се увеличи през следващото поколение.

Има ли други рискови фактори?

Очевидно тези деца, които получават по-малко дневна светлина от другите, са по-склонни да станат късогледни. Бих могъл обаче да си представя, че всъщност не става въпрос за светлината, а за факта, че навън просто гледаш повече в далечината. Ако беше светлината, тогава хората, живеещи в северните ширини, трябваше да бъдат средно по-късогледи от тези на юг. И това не е така.

Но поне късогледството може да бъде компенсирано с очила или лазер.

Да да. Но с увеличаване на късогледството, особено от около минус девет диоптъра, рискът от други очни заболявания също се увеличава, например глаукома и преждевременна катаракта, дегенерация на макулата и отлепване на ретината. За индивида рискът не е толкова голям, но ако в бъдеще ще има все по-силно късогледи възрастни, тогава разходите ще играят и икономическа роля.

Как родителите могат да предотвратят това?

Като изпращат децата си във въздуха всеки ден. От проучвания знаем, че дори 45 минути на ден на чист въздух могат ефективно да предотвратят късогледство - разбира се, само ако през това време децата не се взират в смартфоните си. Редовните спортове на открито, като футбол, са идеални.

Но не работи изцяло без книга и екран. Колко часа на ден са добре?

Все още няма надеждна информация за това. Във всеки случай важи следното: колкото по-малко, толкова по-добре. Родителите също трябва да инструктират детето си да не държи книгата твърде близо пред очите си: разстоянието от окото до книгата трябва да бъде поне 30 см, а до екрана 50 см.

* В Здравно проучване на Гутенберг на Университетския медицински център в Майнц, около 15 000 участници бяха подробно разгледани, за да се подобри прогнозата за риска на индивида за някои заболявания.