Все повече и повече затлъстели деца

Броят на децата и юношите до 18-годишна възраст с изключително наднормено тегло се е увеличил с около една четвърт в цялата страна от 2009 до 2019 г. (24 процента). Повече от 11 000 осигурени лица KKH до 18-годишна възраст са диагностицирани със затлъстяване, както показва текущото събиране на данни от търговското здравно осигуряване KKH.

При сравнение на пола, развитието е особено тревожно сред момчетата. Например увеличението сред 15 до 18-годишните е три пъти и половина по-високо, отколкото при момичетата на същата възраст (35 до 10 процента). Скоростта на нарастване от 32 процента е също толкова висока за 6 до 10 годишни момчета.

„Наблюдаваме това развитие с тревога“, казва диетологът от KKH д-р. Аня Лучи. ? Тъй като всеки юноша със затлъстяване има голям риск да се разболее най-късно като възрастен. Придружаващите и вторичните заболявания, някои от които са хронични, включват артериосклероза, диабет, подагра, нарушения на мастния метаболизъм на черния дроб и липидите, както и заболявания на гърба и ставите, високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти. Освен това има по-ниска продължителност на живота, сравнима с тази на пушачите.

Шоколад, гумени мечки и чипс, пържени картофи и безалкохолни напитки с високо съдържание на захар, плюс все по-големи порции: ? Грешна, тоест диетата с високо съдържание на мазнини и калории е една от основните причини за затлъстяването при децата,? ? Особено сложно е, когато нездравословната храна е придружена от преяждане от разочарование или гняв в училище. По време на кризата в Корона проблемът с недохранването се влоши в редица семейства. Между домашното обучение, домашния офис и грижите за децата родителите са имали малко време за здравословно готвене, така че замразените ястия или пицата от службата за доставка често са се озовавали в чинията, което е поставяло излишни килограми върху бедрата.

Причина номер 2 за факта, че все повече деца тежат твърде много килограми: липса на упражнения. Според проучване на Световната здравна организация (СЗО), над 80 процента от децата в училищна възраст се упражняват твърде малко. Трябва да бъде 60 минути на ден - умерено до напрегнато - в допълнение към спорта, ежедневните дейности. Но само малцинство може да направи това. „Днешният свят на децата насърчава бездействието“, казва Аня Лучи. Те често са водени на училище от родителите си, седят много в клас и у дома с домашните си. Заключването на короната наложи това. Училищните спортове и упражненията по време на почивките бяха пропуснати, както и спортовете в клубовете. Използването на смартфони и компютри в продължение на часове също допринася за факта, че децата предпочитат да чатят, играят и публикуват, вместо да карат колело или да играят навън с връстниците си.

„За нас като здравноосигурителна компания е важно да повишим осведомеността за затлъстяването и възможните последици при родителите и децата“, казва експертът по хранене. Освен тялото, обикновено се уврежда и душата на децата с много наднормено тегло. Ако бъдете закачани и заклеймявани заради затлъстяването, това е сериозно изтичане на самочувствието на децата и може да причини безпокойство и депресия. В резултат на това те отново прибягват до угояване на храна.

Засегнатите деца и техните родители често могат да избягат от тази привидно безнадеждна ситуация само с външна помощ. При избора на терапия има три стълба, за да се овладее затлъстяването: целенасочена промяна в диетата към пълномаслени храни с ниско съдържание на мазнини, богати на витамини, редовни спортове за сила и издръжливост и поведенчески тренировки. Фундаменталната промяна на начина ви на живот е акт на сила, който изисква много търпение и постоянство както от децата, така и от родителите. Но това е единственият начин да се прекъсне порочният кръг, да се стабилизира здравето и да се повиши качеството на живот в дългосрочен план ?, убедена е Аня Лучи.

Бихте ли знаели?
Според СЗО, колкото по-дълго бебетата се кърмят, толкова повече са защитени от затлъстяване. В идеалния случай те трябва да бъдат кърмени изключително през първите шест месеца от живота.