Приготвяне на храна за закуска хрупкави зърнени храни

Веднъж приготвен, пируван за една седмица - Meal Prep Muesli се съчетава добре с всеки вид плодове, мляко или кисело мляко, а също и с алтернативи на веганското мляко!

Който не е имал ултра стресираща седмица, на която едва ли остава време за храна, камо ли за здравословно хранене?

Е, знам това твърде добре. Ето защо често приготвям храната си през уикендите през цялата седмица през такива седмици, за да имам по-малко стрес през седмицата.

Тук имам страхотен Meal Prep Crunch-Мюсли, който се прави супер бързо и ви осигурява страхотни съставки за цялата седмица, дава ви енергия и е истински старт на деня.

Не само укрепващо, но и защитно

Куркумата също така поддържа имунната система, което е страхотен плюс в студения сезон и придава на мюслите страхотен цвят. Пресният плод го прави плодов и лек и носи със себе си витамини.

Брънчът идва през еритритола. На практика без калории, полезно за зъбите и дори се топи, без да става кафяво. Така че можете да направите страхотни брънч мюсли без никаква захар или масло и да започнете стресиращ ден, пълен с вещества.

Можете да намерите общ преглед за цяла подготвителна седмица за хранене от подготвителната ми диета тук.