Загубени 20 килограма - Колега показва тялото си

Колега

"Невероятният Хълк в човешка форма", "Колосът е съкращението за Колежа Бос", "Сливане на креативност и креатин", "Адонисови тела като професионални сърфисти" - суперлативите, с които бяха описани мускулните планини на Колега, бяха известни през последните години без ограничение.

Причината за това е впечатляващото тяло и неуморната ревност на 36-годишния мъж. Ако не беше известен като рапър, той можеше да се счита за професионален спортист чисто от ръст. Той е изградил това в продължение на повече от 10 години с постоянно обучение и дисциплинирана, координирана диета.

Прието

Наскоро обаче феновете бяха изумени от почти слабата външност на бос рапъра. На неговите снимки беше ясно да се види, че Kollegah не само отслабна, но и видимо загуби маса. Самият той също отбеляза загубата на тегло и написа шеговито: „Аше ми се обади наскоро, за да ми каже, че съм твърде голям. Загубих го. "

20 килограма

Сега шефът на Alpha Music Empire разкри тайната зад тази значителна загуба на тегло. Феновете вече спекулираха дали рапърът е болен и затова губи маса толкова бързо. Сега обаче Kollegah разкрива, че загубата на мускули е съзнателен избор.

Според последната му публикация в Instagram, той е извършил фаза на дефиниция заедно със Signing Asche през последните 8 седмици и е отслабнал с около 20 килограма. Той ще запази промяната в тренировката си, която сега също се състои от ММА, но пак ще работи върху мускулната си маса отново. Тъй като сега има значително по-малко мастна тъкан по тялото си, той може да изгради мускулите си дори по-чисти от преди:

„Така че Дефи свършва. С MMA Trafo на Asche натрупах пъргавина и загубих около 20 кг за 8 седмици. Придържайте се към бойните изкуства, но от утре отново в тълпата! 👊🏻 Този път правим моя Bosstrafo 3.0 и @aschkobar участва в чистата конструкция! Имате успешна седмица. "