Забранени храни по време на детокс диетата

Всеки, който започне детокс диета, трябва да е готов да се откаже от много. Забранените храни като захар, кафе и други подобни трябва да бъдат елиминирани от менюто ви за периода на вашата детоксикация

Захарта е една от забранените храни по време на детокс диетата

Стойте далеч от сладкиши и пържени храни! Това е трудно, защото много забранени храни изведнъж изглеждат особено вкусни, когато току-що сте започнали детоксикационна диета. Но за успешна детоксикация сега е необходимо да останете твърди и За да се избягват луксозни храни и бързо хранене. Това е единственият начин тялото да се разгражда и да изхвърля излишните замърсители без постоянното снабдяване с нови токсини.

Забранени храни: това е табу

Детокс враг номер едно е сладък, бял и ви дебелее - накратко: трябва напълно да избягвате захарта при детоксикация. Нито в чая, нито в безалкохолните напитки или като скрито допълнение към готовата храна е сладкото вещество. Също така трябва да премахнете готовите ястия и бързото хранене от менюто си по време на детокс диета. Също така като забранени храни се класифицират продукти, които Пшеница, глутен и мая включени - така че за съжаление трябва да се сбогувате за известно време, за да детоксикирате бял хляб, препечен хляб, тестени изделия и Ко. Същото се отнася и за Млечни продукти - Сметаната, пълномасленото мляко, заквасената сметана и сиренето също са табу при детокс диета.

Детокс диета: бъдете внимателни, когато пиете

Също така трябва да приемете ограничения за прием на течности по време на лечение с детокс. Най-добре е да свикнете предварително да ставате от леглото без кофеин, защото Кафе и черен чай са забранени по време на диетата. Включено също алкохол трябва да го избягвате и газираните напитки и пълномасленото мляко също трябва да изчезнат от хладилника ви по време на фазата на детоксикация. Можете да намерите допълнителни важни въпроси и отговори за детоксикацията тук.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Детокс план за изтегляне

Искате ли да направите тялото си още по-добро и да направите пълна програма за детоксикация? Тук можете да изтеглите нашия 14-дневен план за детоксикация на freundin със страхотни рецепти и други съвети. Искате ли повече информация? Елате в нашата група WhatsApp!