ВЪТРЕШЕН СЪВЕТ: Най-добрата диета в света за мен!

Обсъдете ВЪТРЕШЕН СЪВЕТ: Най-добрата диета в света - за мен! в Истории за успех Форум в областта на мотивацията - истории за успех - дневници; Здравейте на всички, които обичат да ядат и как се боря с килограмите!: Вълна: Абсолютно трябва да ви кажа за диета, която направих миналата година

ВЪТРЕШЕН СЪВЕТ: Най-добрата диета в света за мен!

Здравейте всички, които обичат да ядат и как се боря с килограмите!

вътрешен

Абсолютно трябва да ви разкажа за диета, която направих миналата година и с която отслабнах наистина добре.Доколкото знам, няма имена за тази диета, но бивш колега има тази диета от Хърватия, така че просто я назовавам Хърватска диета.

С тази диета обикновено можете да отслабнете между 15 и 25 кг, промяна в метаболизма настъпва след 90 дни. Разбира се, не е нужно да се придържате към предписаната продължителност от 90 дни, но спрете, когато сте достигнали мечтаното тегло. В идеалния случай на тази диета е фактът, че можете да ядете наистина добре и наистина да ядете ВСИЧКО - точно както диетата диктува. Но е важно да не правите почивки или промени, тъй като губите успех. Планът трябва да бъде такъв трябва да се спазват, както е описано:

По време на диетата всъщност трябва да имате още 2-3 водни дни, в които пиете само вода, чай и кафе. Единственото трудно нещо е, че водният ден трябва да следва непосредствено след плодовия ден, а това е адски трудно да се поддържа! Имам всичко без направени и все пак отслабнали 14 кг, така че не толкова важно.

Важно: Когато приключите диетата си, трябва да продължите закуската, докато сте спазвали диетата си, т.е. дори след диетата е разрешена само плодова закуска.

Алкохолът е табу по време на диетата! Пиенето на поне 1,5 литра вода подпомага много добре диетичния ефект.