Вълнуващи факти за периода

факти

Ден, правило или период: Има точно толкова описания на женския цикъл и менструация, колкото и митове и факти. И въпреки че тази тема все още често е голямо табу, по нея има много интересни и изненадващи неща. Обясняваме какво всъщност е факт и кое не.

Безброй видове ПМС

Много жени страдат от предменструален синдром (ПМС) в дните, водещи до тяхното менструално кървене. Това обаче в никакъв случай не е еднакво за всяка жена. Има повече от 100 различни версии. Най-честите са коремни спазми, болки в гърдите, акне и подут корем.

Жажда по време на менструация? Няма проблем!

По време на менструалния период тялото изгаря около 100 до 300 повече калории. Така можете да ядете до 150 грама винена дъвка, три малки шоколадови блокчета или още един шоколадов сладолед всеки ден.

Мит: Жените са нечисти през периода си

До 70-те години на миналия век някои мъже се чувстваха неудобно, когато една менструационна жена кипеше храна, даряваше кръв или се намираше в фото или рентгенова лаборатория. Това, на което се смеем само днес, за съжаление все още е реалност в някои страни по света. На някои места жените нямат право да напускат къщата по време на периода си.

Жените имат своите дни от 10 години

Всяка жена има средно 450 цикъла през целия си живот. Това съответства на 3500 дни на кървене. Това означава почти точно десет години.

Добрият сън облекчава ПМС

Спането редовно и достатъчно е здравословно. Това не е тайна. Но тези, които навлизат в перата твърде късно преди и по време на периода им отслабват тялото си. Резултатът може да бъде например по-силна коремна болка.

Увеличава се с възрастта

С увеличаване на възрастта силата на кръвта се увеличава - но периодът не трае толкова дълго. Средно жените отделят от 60 до максимум 200 милилитра кръв по време на менструална фаза.

Минимизирайте промените в настроението с цветята на Бах

„Имате ли менструация?“. Жените трябва да слушат това изречение отново и отново. Всъщност може да сме по-раздразнителни, когато настъпят дните ни. Това се дължи на хормоналния хаос в тялото ни. Тогава z. Б. Цветя на Бах помагат. Екипът на Вашата аптека с удоволствие ще Ви посъветва за ефектите и дозировката на цветята на Бах.