Витамин В за болки в нервите | Информация и съвети

Прилагането на витамин В при нервни болки често е успешно: От една страна, има ситуация с недостиг на витамини, която също причинява нервна болка. От друга страна, има някои заболявания на нервната система, които реагират положително на лечение с витамини от група В. Тъй като повечето от тези витамини са водоразтворими, твърде много витамин обикновено се отделя с урината. Ако болката в нервите се лекува с витамин В, все още са възможни странични ефекти в случай на значително предозиране.

Болка в нервите и витамин В.

Групата на витамин В е съвместно отговорна за нервната система в много отношения. Болката в нервите, причинена от краткосрочен дефицит на витамин, може да бъде компенсирана чрез доставяне на витамин В, стига нервите да не са необратимо увредени. Но дори да няма дефицит на витамин В, както показват проучванията, лечението с витамин В може да бъде ефективно при болки в нервите:

Витамин В1 за възпаление на нервите (неврит), обща нервна болка и болки в гърба, фибромиалгия
Витамин В6 за синдром на карпалния тунел
Витамин В12 за болка, причинена от остеоартрит, ишиас, невралгия и цервикален синдром

Друго проучване показва, че комбинация от витамини В1, В6 и В12 при диабетна невропатия увеличава скоростта на нервна проводимост, но не е имало общо подобрение на хроничните симптоми. В случай на остра нервна болка - невропатична и нервна болка на мускулатурата или скелета - симптомите на болката могат да се подобрят много значително с B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин). При свързана с алкохола невропатия - която често е частично причинена от едностранна диета - диета, богата на витамини от група В, може да накара симптомите да изчезнат.

Витамин В за нервна болка: изискване или терапевтична препоръка

Нормалната нужда от витамини от група В за възрастни:

Витамин В1: 1,0-1,3 mg/ден
Витамин B6: 1,2-1,5 mg/ден
Витамин В12: 3 µg/ден

Месото, рибата, черният дроб, кълновете, пълнозърнестите продукти и ядките са богати на многото витамини от група В. Витамин В12 се съдържа главно в карантиите, но също така и в киселото зеле и - за разлика от другите водоразтворими витамини от група В - може да се съхранява в тялото до малка степен. За лечение на нервна болка с витамин В успешно се използват монотерапии:

Витамин В1: 20-200mg/ден
Витамин B6: 100 - 500 mg/ден
Витамин В12: 5 - 10 mg/ден

Витамин В12 се използва и за лечение на кожни заболявания (псориазис, невродермит). Близък роднина на кобаламин се използва като противоотрова при отравяне с циановодородна киселина.

Странични ефекти от лечението на нервна болка с витамин В.

Ако дозата на витамин В6 е твърде висока, трябва да се очакват невротоксични ефекти. Може да се появи и лекарствено акне. След използване на препарат от комплекс с витамин В, една жена развива обрив (розацея). Понякога имаше алергични симптоми след инжекции с витамини В1 и В12.

Витамин В за болки в нервите: медицински рискове

Ако сте свръхчувствителни към добавки с витамин В, трябва да избягвате това. Витамин В1 може да бъде инактивиран от някои лекарства против рак. По време на бременност или кърмене, лечението с витамин В6 трябва да се прилага само след консултация с лекар, тъй като предозирането може да навреди на плода или кърмачето.