Вата тип: Всичко за аюрведичния тип конституция

Човек скоро е обзет от стрес и безпокойство. Често това не отнема много. Човек би си помислил, че онези хора, които вече са твърде активни, биха могли най-добре да се справят с хаотични и стресови ситуации. Е, това е само отчасти вярно. Що се отнася до активността и движението, Вата е много популярна като аюрведична доша. И все пак виси повишена вата, пряко свързана със стреса и безпокойството заедно.

Всичко това може да звучи много объркващо; Да се върнем малко тематично:

Значението на типовете конституция в Аюрведа

По принцип се говори за 3 доши в Аюрведа. Прехвърлената дума означава нещо като „потенциал за грешка“. Важно е да знаете, че всички и всички носи и трите потенциални грешки и в зависимост от това дали Вата, Пита или Капха преобладават по природа, тя оформя характера, личността и толерантността към това или онова обстоятелство.

Нека вземем потенциала на Vata като кратък пример. Той осигурява енергия и творчество в организма. Ако има много от тях, едно е едно има тенденция да бъде бърз и нестабилен бонвиван. Но ако нивото на Vata се повиши, може се превръщат в нервност и безпокойство. Ако има твърде малко Вата, се оказва Недоволство, безнадеждност, липса на смелост и липса на стремеж а.

Идва Вата има специално значение да се. Ако има дисбаланс и това е по-лесно от другите две доши, най-вероятно се очакват „усложнения“ под формата на заболявания.

Как са типовете Вата по този начин?

Хора които доста тънък и крехък са изградени са склонни да бъдат едно цяло висок вата потенциал. Чувствителни в тялото и ума си, те често имат студени и сухи ръце и крака и са склонни към психосоматични заболявания.

The Елементи, свързани с потенциала на Vata, наистина са вятър или въздух и етер (или пространство), но всъщност крехкото и чувствително тяло не е задължително да се разбира добре с ветровит климат - особено ако е студено. Хората, повлияни от Вата, обичат да избягат от студените, ветровити климатични условия.

Вата е движещият се принцип. Всичко, което се движи в тялото ни, се определя от тази енергия: дъх, храносмилане, метаболизъм, мисли. И много Вата логично означава много движение. Това е скорост, гъвкавост, разнообразие, малко хаос и нестабилност, какво определя типовете Vata.

Вата типовете са любопитни и винаги искат да откриват нови неща.

В тялото това е показано с a бързо, но чувствително храносмилане, стройна физика и чувствителна нервна система. Е присъства твърде много вата, може да доведе до храносмилателни проблеми, състояния на изтощение, нервни страхове, нарушения на съня, шум в ушите, сърдечни заболявания и психическо претоварване.

Физическата и умствена дейност се придружават от любопитство и желание за движение. Вата типовете винаги искат да откриват нови неща, да вървят по нови пътища и да изследват нови неща. Те имат разнообразни интереси и таланти, които се опитват да реализират и прилагат с голям ентусиазъм. Това също може да се превърне в твърде много енергия, което се изразява във факта, че безброй проекти се разглеждат и след това от липса на постоянство и изтощение трябва да се откаже отново. Твърде много Вата обича да поема.

Хората, които имат Vata, имат предимно такава високи комуникативни умения, вие сте приказливи, общителни и имате отворен характер. Вие сте ентусиазирани и не се чувствате комфортно в скучната рутина. Те определено предотвратяват скуката. Но ако нивото на Vata се повиши твърде високо, човек бързо губи от поглед обзора и целта. Решенията се вземат рядко при такива условия.

Хранителни съвети за дисбаланс на Вата

Набиращите тенденция видове Vata обикновено имат високо ниво на Vata. В този случай е препоръчително да се приемат други режими на хранене, за противодействие на Вата. Това се постига най-добре с доста топла, тежка, подхранваща, успокояваща, заземяваща, солена и сладка храна.

Ако организмът се чувства твърде неспокоен и развълнуван, можете да опитате с достатъчно мазнини и протеини и За противодействие на сочните готвени, топли ястия. Препоръчваме да пиете горещ джинджифил или билкови чайове. Топли, храносмилателни подправки стабилизирайте и Вата. Те включват Джинджифил, копър, анасон, карамфил, канела, кимион, босилек, шафран и варен чесън.

Изграждане на тъкани и по този начин също се стабилизира правят мляко, пшеница, овес, спелта, бадеми, ядки, яйца и кореноплодни зеленчуци.

Но ако нивото на Vata е твърде ниско можете да опитате да балансирате с бобови растения, зеле, гъби, чушки, суров лук и чесън, горчиви салати и листни зеленчуци, люти подправки или сухи зърнени храни (просо или ечемик). И обратно бъдете по-склонни да избягвате тези храни, ако имате високо съдържание на Вата.

Ежедневни съвети за вата видове

Човек се стреми силно към един от три аюрведични типа доша, много бързо се случиха негативни ефекти. В случая с Вата Доша засегнатите обикновено се оплакват от нервно безпокойство и нарушения на съня.

Не е задължително да сте добре запознати с това лечебно изкуство, звучи толкова логично, но и в Аюрведа в случаи на нервност и безпокойство, съзнателно отпускане, може би се препоръчват масажи или бани или просто отделяне на време за ядене.

Увийте вашите Ежедневие в редовност и съзнателно преследвайте желанието си за комуникация и творчество. Поддържайте своите умствени наклонности и интереси и практикувайте търпение, самодисциплина, спокойствие и постоянство.

Това може да звучи като невероятно просто патентно решение, но след като разберете какво ви кара да отметнете, наистина е така просто се занимава със собствените си нужди. Едва ли човек се осмелява да повярва колко области може да има положителен ефект.

подобни публикации

Относно Лиза Морахер

Sonnhof е вълшебно място на властта, където хората отново се озовават, където отново се чувстват и преоткриват своя потенциал. Моята мисия е да събудя тази радост у гостите и да им дам инструменти, за да могат те отново да водят пълноценен и щастлив живот. Това е място за среща и радост - и точно това обичам.