Уил Смит е на диета

24 септември 2019 - 13:36

Промяна в диетата

Уил Смит (50, "Аладин") говори пред семейството си за проблемите си с теглото и отношението към храната в токшоуто във Facebook "Red Red Talk Talk" на съпругата си Джейда Пинкет Смит (48). Съответно актьорът се бори с теглото си след последната ваканция. "Събудих се сутринта и първо се почерпих с четири кифли. На обяд имаше още едно московско муле. Това беше моята рутина в продължение на десет дни. Виждате ли. Събудих се, хапнах кифли и се върнах да спя!"

Тази рутина, разбира се, си отмъсти: „Тежах над 102 килограма и това е най-голямото тегло, което някога съм достигал в живота си за възрастни.“ Когато семейството започна да го нарича най-късно „пуджемуфин“, Смит знаеше, че трябва да промени нещо. След ваканцията той започна десетдневно гладуване и забеляза нещо съвсем различно: че високото му кръвно налягане се нормализира само по себе си - за което той приема лекарства от десетилетие. Което го доведе до заключението: „Имам ли високо кръвно или съм се ял от високо кръвно?“

Накрая той погледна хранителните си навици и бързо разбра, че се храни „като наркоман“. "Когато ми омръзне, започвам да ям. Поглъщам закуски. Слагам нещо в устата си на всеки 30 минути, през целия ден." Това би трябвало да е краят: По време на разговора диетолог също имаше думата и обясни на всеки отделен член на семейство Смит как най-добре да се храни.