„Твърде сте слаби, трябва да ядете повече“

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

jennyli

Мога да се побъркам, когато чуя това изречение ! Аз съм на около 1 година и съм отслабнал с 40 кг на 57/58 кг на 168 см. Занимавам се много със спорт и тялото ми ми благодари за това с мускули и доста твърда кожа. Последните 10 килограма бяха наистина тежка работа и упражнения 5-6 пъти седмично. Разпределението на остатъчните мазнини обаче за съжаление е малко неблагоприятно за мен: Ако дупето ми има идеалната форма в очите, горната част на тялото и ръцете ми за съжаление ще станат много костни. За да напълнея отново в горната част на тялото и ръцете, трябваше да добавя приблизително 10 килограма, което за съжаление води до повече крака, седалище и стомах. Ето защо се харесвам по-добре с настоящото си тегло и недостатъка на тънките рамене и виждам себе си в целта си. В зависимост от дневната консумация, вече съм увеличил калориите си и имам око да поддържам теглото си.

Това обаче наистина не се приема от моя външен свят. Винаги има забележки, които много ме натъжават, защото вече ме карат да не се чувствам толкова комфортно в себе си, колкото бих искал. Също така бих предпочел раменете ми да не са толкова кокалести - но за съжаление не избирате разпределението на мазнините! Също така мисля, че е просто лошо, че изглежда, че всички си позволяват да критикуват публично „твърде слабите“ хора, докато хората с наднормено тегло най-много се шепнат. Разбирате ли какво имам предвид?

Аз също съм толкова чувствителен към него, защото вече съм достигнал желаното тегло и съм много горд и доволен от него. Тогава играта започна и аз обвинявам този дискомфорт, предизвикан от критиките на другите, за това, че е спечелил всичко и много повече тогава. Заклех се пред себе си, че това никога повече няма да се случи ! Не отново. Но също така забелязвам, че тъжните чувства отново се появяват в мен, когато чувам изречения като: „Твърде слабата е много по-лоша, отколкото прекалено дебелата“ или „Можете да видите вените си на ръцете си, трябва да ядете повече“ - да, хората имат предвид, че е горд, когато вените на ръцете стърчат и приличате на Мадона, въпреки че сте само на половината от възрастта си?

Човече, това ме разочарова. Всъщност намерих добър план за хранене за себе си, с който мога да поддържам теглото си и въпреки това да задоволявам желанията си за бонбони. Естествено, това не винаги е лесно, защото старите навици остават дълбоко закрепени. Но освен това, че трябва да се противопоставяте на други мнения, които ви носят допълнителен шоколад, защото сте толкова слаби, е наистина лошо! Понякога мисля, че успехът просто не ми се предоставя.

Предпочитам да съм малко прекалено слаб отгоре, отколкото да се връщам към старите навици. А по Коледа вече имах 3 килограма повече, които си върнах само с много тренировки - така че наистина не е така, сякаш едно хранително заболяване се беше разпространило върху мен, но вместо това попадам в същите хранителни капани, както всеки нормален/бивш дебел човек.

Може ли някой да разбере моята ситуация? Как се справяте с това?

Изпратено от iPhone с Tapatalk

габарит

Лице за контакт за ST Augsburg

Точно като храна за размисъл - не мислите ли, че другите НАИСТИНА могат да се притесняват за вас. Не винаги завистта и негодуванието, понякога просто страхът, че един проблем (наднормено тегло) ще бъде заменен с друг (анорексия). Абсолютно разбирам това до известна степен.

Но напълно независимо кой какво ти казва. Проблемът, който тези твърдения причиняват - е ВАШИТЕ! Това не е упрек, а предложение от коя гледна точка трябва да подходите към това. Други ще продължават да повтарят неща, които не харесвате, които ви нараняват и които ви дърпат надолу. ТРЯБВА да се научите да се справяте с него положително за себе си. Правите ли съпътстваща терапия? Може би това би бил подход за справяне с това. Или просто да ви информира (или да попитате хората за това) защо те казват това, какво ми прави - и защо всъщност трябва да ми пука какво казват/мислят.

Проблемът не е в теглото/външния ви вид, а в самочувствието ви, което очевидно зависи твърде много от мнението на другите. Трябва да го направите! Не е лесно - вярно, но иначе винаги ще бъде трудно.

Желая ти всичко най-добро ! Правиш го правилно - и ако толкова се харесваш, какво е за останалите? .

Поздрави от Gaugele

Първоначална консултация 19.07.2012 г. със 186 кг >>> Schlauchi-OP 20.02.2013 г. със 169,5 кг >>> БДС 23.01.2015 г. с 90 кг
Моят доклад за операцията Моят доклад за операцията от Schlauchi на 20.02.2013