Калорийна поничка

Който няма предвид клиширания образ на американеца в тежка категория?

вариации

Той се обляга повече, отколкото седи на ръба на цветна граница.

A поничка след като другият минава от ръка на уста.

Доставката от хартиената торба изглежда неизчерпаема, докато накрая я смачка с лепкави пръсти, като последната къдря все още е между зъбите му.

Какво всъщност представлява поничка? Откъде идва и колко калории има?

Нашите стереотипи поне правилно посочват Америка като място на произход. Поничка е кръгла Тестени изделия с еднакво кръгла дупка в средата.

Точно тук се намират най-малко калории. Но като се шегуваме, има много начини да го направите и количеството калории зависи точно от това. Търговската поничка с размерите на длан има средно малко под 400 (kcal) калории.

Това се основава на класическия препарат, пържен в масло. Изработено с варено тесто (сладкиши) и глазура. Сега има толкова много различни видове препарати, че броят на калориите и от тях варира значително 200 до 500 kcal може да е достатъчно.

Комбинациите са изброени във възходящ ред, от няколко до много калории:

Приготвяне на глазура от тесто
печени във фурната Тесто с мая нито един не
пържени в олио Чоу Заледяване Захар поръсва
Производител на понички Тесто Chocolateglaze Крехък

Диетата с понички

Така че има множество начини да увеличите броя на калориите за тези вкусни захарни понички. Така че класиката ще излезе Чоу, Пържени в масло, с марципанов пълнеж и шоколадова глазура, покрити с чуплива топинг, вероятно победител в състезанието по калории.

В зависимост от това колко често искате да се насладите на такъв сладък поничка, има свободен избор: или по-често поничка от нискокалоричната категория, или по-рядко сладкия луксозен вариант от висококалоричната категория. Погледнати по този начин, те могат лесно да се комбинират с тънка линия подредете.

Ефектът на поничките

Не, това не означава извивките на бедрата. При класическата подготовка е важно не само да смесите правилното тесто, но и вида на Смесване на сместа.

Разбъркването се извършва с централна бъркалка отвътре навън, това се нарича смесване според ефекта на поничката. Както го познаваме от други видове тесто, някои имат Техники на разбъркване също водят до специална консистенция на готовите печени изделия.