Това се случва с тялото ви, когато ядете повече куркума

Смята се, че портокаловият прах, който се извлича от грудката на куркума, е истинско чудодейно лекарство за здравето. Какво става?

Куркумата може да направи всичко това за вашето тяло

Модерната подправка съдържа куркумин, който придава на грудката ярко оранжево-жълт цвят. Тази съставка обаче има и антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Но какви ефекти има „подправката на живота“ върху нашия организъм?

Куркума може да насърчи загуба на тегло

Подправката сама по себе си, разбира се, не кара килограмите да падат. Но когато се комбинира със здравословна диета, куркумата помага за намаляване на възпалението, причинено от затлъстяването, и стимулира изгарянето на мазнините.

Куркумата може да помогне за облекчаване на артрита

Проучване, публикувано в "Journal of Medicinal Food" показа, че съдържащият се куркумин има способността да намалява болката, подуването и сковаността в ставите. Поради това Фондацията за артрит препоръчва на засегнатите да приемат по една капсула куркума два пъти дневно.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки