Това са хранителните планове с нулев размер! Размер нула

Скъпи, в новата програма Si ze ZeroВ вие не само получавате подобрение на първоначалните планове, но сега имате и много по-широк избор, за да постигнете целите си с различни диети. Трябва да се намери нещо ново и непознато първо свикнете и свикнете с него. По тази причина бих искал да ви запозная с новото разнообразие от планове днес!

Всяка жена има свои собствени малки проблемни области и цели, когато става въпрос да бъде във върхова форма. Много от тях искат да отслабнат на първо място. Някои повече, други по-малко, а други може дори да искат да напълнеят. Тези цели могат да бъдат постигнати с много различни форми на хранене, защото всеки от нас има свои малки „вкусове на храната“! Може би не понасяте или харесвате определени храни или вече знаете предварително, че ще имате проблеми с глада без въглехидрати. Важно е да имате предвид тези точки, когато става въпрос за постоянство! В крайна сметка диетата може да бъде успешна само ако може да бъде приложена. Ето защо имате постоянен достъп до всички планове чрез вашата зона за вход, дори след 10-те седмици с нулев размер, така че можете да превключите към друг план по всяко време и да го изпробвате.

хранителните

Какви конкретни опции получавате в Size Zero?

Ако искате да ОТСЛАБИТЕ ЛЕКА ТЕГЛОТА (калориен дефицит), можете да изберете измежду следните планове:

НИСКО СЪДЪРЖАНИЕ НА ВЪГЛЕХИДРАТИ - Оригиналните планове: Те са подходящи, ако знаете за себе си, че е по-лесно да намалите въглехидратите, без да се чувствате физически или психически изключително влошени. Такъв е случаят с мен например: дори да обичам въглехидратите, като моето картофено пюре, когато намаля калориите си, ми е по-лесно да се справя без тях, за да покрия калорийния дефицит. С много въглехидрати съм склонен да ям повече, отколкото искам и понякога се чувствам малко муден.

HIGH CARB - НОВО!: Но има и много момичета, които знаят за себе си, че с по-малко въглехидрати те ще станат по-малко ефективни в тренировките, но и в ежедневието. След това ще се почувствате физически слаби и също така ще забележите как настроението спада. Тогава мнозина също се борят с глад за храна. Точно за тези момичета разработихме новите планове с високо съдържание на въглехидрати! Тъй като дефицитът на калории е същият като в първоначалните планове, може и да отслабнете с него!

Можете да научите повече за нисковъглехидратните с високо съдържание на въглехидрати ТУК!

ВЕГАН: Все повече момичета се отказват от животински продукти, независимо дали по етични или вкусови причини. Разбира се, изборът на храна е съвсем различен, но с него можете да влезете и в топ форма. Тъй като растителните източници на протеини са предимно с високо съдържание на въглехидрати, тези планове също са насочени към високо съдържание на въглехидрати.

Ако искате да отслабнете (по-нисък калориен дефицит), ПАЗЕТЕ ТЕГЛО (калории за поддръжка):

LIGHT планове: Те се основават на първоначалните планове с ниско съдържание на въглехидрати, само в отслабена форма, така че дефицитът на калории е малко по-нисък. Така че това е леко спокоен вариант и е подходящ и ако фокусът Ви е още повече върху изграждането на мускули.

Ако искате да СТРОИТЕ или УВЕЛИЧИТЕ (излишни калории):

СТРОИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ: Те са идеални за тези, които не искат да отслабнат, а по-скоро изграждат повече мускули и увеличават телесното си тегло. Тук можете да ядете много, така че да консумирате и достатъчно калории.

Всички планове са ви достъпни за постоянно и дори след 10-те седмици! В И без значение кой план сте избрали и каква цел преследвате, с Size Zero със сигурност ще достигнете най-добрата си форма само за 70 дни или по-малко!