Витамини и хранителни вещества в кокосовия орех

Съдържание кокос

Популярни продукти от нашия магазин

Може би една от най-богатите и здравословни храни е тази кокосов орех. Тропическото растение е богато на Протеини и Мазнини и служи заради неговата Хранително богатство в страните на произход като заместител на кърма за кърмачета. И в тази страна все повече хора оценяват вкусните и здравословни ядки с сладко месо и освежаващо мляко.

тези

Кокосът, подобно на банана и авокадото, е една от храните, които човек може да яде изключително месеци, без да страда от симптоми на дефицит. Това е и защото кокосът е богат на много витамини и хранителни вещества. Не напразно западните лекари бяха изненадани преди стотици години колко добре се хранят коренното население на тропическите страни.

За един са необходими витамини и хранителни вещества здравословно развитие на организма. Много вещества могат да преминат само през това храна се абсорбират и не се произвеждат от самото тяло. Кокосът е перфектен доставчик на витамини и хранителни вещества. Между другото, не само пулпата на кокосовия орех е подходяща за консумация. Също и млякото и това Кокосова вода и кокосовото масло са богати на витамини и хранителни вещества и могат да се ядат и пият без колебание.
Само купата не трябва да се яде. Ако обаче внимателно отворите и лъжите кокосовия орех, това е идеално като коктейлна чаша за вас вкусна кокосова напитка.