Витамини и хранителни вещества в мушмула

Съдържание мушмула

Популярни продукти от нашия магазин

The Мушмула е един от забравените видове плодове, който рядко се среща в домашните градини и на открито. Те бяха сред средновековието основни хранителни източници и се дължеха особено на нея лечебни свойства изчислено.

Днес мушмулата рядко се използва при различни заболявания като Лошо храносмилане или Болка използвани. Съдържа много витамини и хранителни вещества, които правят мушмулата много специален плод. Количествата витамини и хранителни вещества в мушмулите са високи, но не над средното. Въпреки това в този забравен плод може да се намери цял набор от различни съставки, които човек може да го нарече много здрав може да означава.

Също така си струва да знаете, че мушмулата е само много ниско съдържание на мазнини и калории съдържа. Съответно плодовете са подходящи за всички, които искат да отслабнат. Локутите са особено богати на калий. 100 грама плодове съдържат впечатляващите 250 мг калий.

Кой от здравословни плодове Ако искате да се възползвате, разбира се, можете не само да го ядете суров. Плодът може да се приготви по различни начини и следователно е изненадващо разнообразен. Традиционно мушмулите са предимно под формата на сладко или компот консумирани. Вкусът на малките, кръгли плодове напомня на кайсии или Праскови и следователно са идеални като сладко намазване или десерт. Тези, които предпочитат висок процент, също могат да използват кръглите плодове за приготвяне на ликьор или вино.

Ако мушмулите се загряват по време на обработката или влизат в контакт с много кислород, витамините и хранителните вещества винаги се губят.