Коя диета е подходяща за вас? Разберете с нашия тест.

Диетата в джунглата не е лесна за разглеждане, така че има няколко неща, с които трябва да сте ясни, преди да решите дадена диета. Каква цел искате да постигнете? Колко бързо трябва да върви и на какви критерии трябва да отговаря една диета за вас? Нашият тест ще ви помогне да намерите правилната диета.

Коя диета ми подхожда? Направете теста и разберете!

Придържате ли се към строгите диети и пак не отслабвате? Тогава може да се окаже, че успехът ви при отслабване се блокира от хормони.

Каква е основната ви диетична цел?

Колко сте дисциплинирани или можете да бъдете, когато се храните - по скала от един (малко дисциплиниран) до дванадесет (изключително дисциплиниран)?

Колко важно за вас е упражнението по време на диета?

Имате ли нещо против да останете без определени храни за дълъг период от време?

Бихте ли се съгласили просто да ядете едно и също нещо за известно време, защото това е най-бързият начин да отслабнете?

Коя диета със следните характеристики бихте искали да опитате?

Какво абсолютно не трябва да се случва с вашата диета?