Проблеми с храносмилането Движения на червата: Какво казват цветът и структурата за вашето здраве

Говоренето за изхождането често е неудобно, но все пак е много важно. Тъй като цветът и консистенцията на изпражненията разкриват много за вашето здраве.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Обикновено се справяте с проблема с изпражненията само ако нещо не е наред. Табуретката ви е лепкава или странен цвят? Само когато е почти късно и се борите със симптоми като диария, дискусиите (с Вашия лекар) Ви насочват в тази посока.

Дори да ви се струва малко странно в началото, понякога изобщо не боли да обърнете малко внимание на това какво точно се случва по време на изхождането и как изглежда резултатът. Това може да разкаже много за това дали тялото ви се справя добре или се бори с инфекция. Имаме такъв тук Преглед на различните цветове и консистенции на движенията на червата, с помощта на които лесно можете да разберете какво се случва в стомаха и червата ви.

Цвят на движението на червата: Това означава

Столът ви е кафяв

Ако вашият стол е светъл до тъмнокафяв, няма от какво да се притеснявате. Това е нормално и храносмилането ви работи добре.

Вашите движения на червата са зелени

На първо място, зелените храни като боб или спанак също могат да бъдат отговорни за това, че движенията на червата ви правят зеленикав цвят. Ако обаче зелените изпражнения са свързани с диария, инфекцията със Samonella също може да бъде причина.

Изпражненията ви са жълти

Жълтеникавите изпражнения, които също имат неприятна миризма, могат да бъдат знак, че сте консумирали много мазнини, които червата ви не са могли да усвоят правилно. Неизправност на панкреаса може да бъде отговорна за това. Но бъдете сигурни: в повечето случаи жълтите изпражнения са безвредни.

Столът ви е червен

Червеникав цвят може да се развие, когато изпражненията се смесват с кръв. Това не винаги показва сериозно заболяване, но не бива да се подценява и това. В някои случаи изтичането на кръв по време на дефекация също може да е индикация за рак или чревен инфаркт. Най-добре попитайте Вашия лекар за преглед на изпражненията. Тогава имате сигурност.

Изхожданията ви са черни

Ако изпражненията са черни, винаги е добър съвет да получите мнение на лекар. Ако в момента приемате хранителна добавка с високо съдържание на желязо, това вероятно е причината за тъмния цвят на изпражненията. При други обстоятелства обаче черните изпражнения също могат да показват вътрешно кървене. Само Вашият лекар обаче може да определи и изследва това. Малък съвет за по-добро разграничаване на тези две причини: Ако препаратът, съдържащ желязо, е отговорен за обезцветяването на изпражненията, миризмата не се променя.

Изхожданията ви са бели

Ако имате бели изпражнения, определено трябва да говорите с Вашия лекар.
Снимка: редакция

Освен всичко друго, изпражненията ви могат да побелеят, ако приемате специални лекарства. Но дори и в случай на недостиг на жлъчка, изпражненията са по-леки от обикновено. Ако стане по-светъл и по-лек и накрая е сиво-бял, това е знак за пълен недостиг на жлъчка. Във всеки случай трябва да говорите с лекар. С помощта на проба от изпражненията лекарят може да определи причината за промененото изпражнение.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

Консистенция на изпражненията: можете да разберете от него

Но не само цветът на стола може да е индикатор за вашето здравословно състояние. Последователността също играе важна роля.

Табуретка: консистенцията е мека и гладка, също прилича на наденица

В най-добрия случай така трябва да изглежда столът. Нищо не показва, че тялото ви се бори с болест или че сте яли нещо, което не сте могли да получите.

Изпражнения: консистенцията е твърда и на бучки

Една от причините изпражненията да са по-твърди от обикновено е, че не сте пили достатъчно. Липсата на фибри също влияе върху храносмилането. Нашият съвет: Пийте повече вода и вземете плодове и зеленчуци, за да се възстанови храносмилането ви и да улесните работата на червата.

Стол с комод може да бъде много полезен при храносмилателни разстройства - но разбира се не замества посещението при лекар!

Изпражнения: консистенция кашиста до водниста, без парченца

Ако вашият стол изглежда така, имате диария.
Снимка: редакция

Ако изпражненията са напълно изтичащи, ще страдате от диария. Така че тялото ви се бори с инфекция, вирус. Диарията причинява вещества, които могат да навредят на тялото ви, да се върнат по-бързо навън. Важно: Ако страдате от постоянна диария, тялото ви ще загуби много течност. Затова не забравяйте да пиете редовно вода или чай.

Табуретка: Консистенцията е мека, бучка и гладка

Ако ходите до тоалетната няколко пъти на ден, по-малки количества изпражнения вероятно ще преминат няколко пъти. В този случай малки парчета, които са меки и имат гладка повърхност, са напълно нормални.

Изпражнения: консистенцията е мека и лепкава

Внимание! Лепливият стол най-често е показател за твърде много мазнини. Ако това не се усвоява правилно, остатъците от мазнини ще напуснат тялото ви по време на изхождането. Това обаче не е нормално. Ако храносмилането е нарушено по този начин, зад него може да има възпаление на панкреаса. Непоносимостта към глутен или камъни в жлъчката също могат да бъдат причина за лепкави и разхлабени изпражнения. Най-добре е да говорите с Вашия лекар веднъж.

Табуретка: консистенцията е мека, прилича на наденица с неравна повърхност

И в този случай не е нужно да се притеснявате за това. Просто се опитайте да пиете малко повече и да ядете повече фибри. Тогава вашият стол скоро ще изглежда както трябва.

Изпражнения: консистенцията е мека, повърхността е напукана

В този случай няма нужда да се притеснявате. Ако изпражненията са меки, изглеждат като малка наденица и имат само няколко пукнатини по повърхността, вероятно сте пили твърде малко. Освен това не би могло да навреди да добавите малко повече фибри към вашата диета в бъдеще.

Табуретка: консистенцията е мека, на бучки с изтъркани ръбове

Този вид изпражнения е предшественик на диария. Във всеки случай това не е норма. Можете да опитате да ядете диета с високо съдържание на фибри, за да улесните храносмилането на тялото си. След това консистенцията на изпражненията Ви може да се подобри след няколко дни. Ако не, инфекцията вероятно е отговорна. Тук можете да разберете как можете да предотвратите стомашно-чревни инфекции.

Проблеми с дефекацията: Кой лекар трябва да посетя?

Никога не е грешно да опитате първо, ако имате стомашни и/или чревни проблеми Общопрактикуващи лекари или Семеен доктор да търсят. Те също могат да вземат проба за изпражнения, която да ви бъде изследвана в лабораторията. Ако е необходимо, вашият семеен лекар ще ви насочи към гастроентеролог, който специално ще се погрижи за областта на вътрешните болести, свързана със стомашно-чревния тракт, черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса.

Потискат движенията на червата? Никога не е добра идея!

Естествената нужда на тялото, като изпражненията, може да има неприятни последици. Може да се появи метеоризъм, запек и понякога силна болка. Колкото по-дълго потискате дефекацията си, толкова по-лоши ще са симптомите. Затова трябва да се опитате да задоволите нуждите на тялото си да не се пренебрегва или да му откаже това.

Нормално ли е да се правят движения на червата няколко пъти на ден?

В това отношение няма правила. Ако трябва да отидете до тоалетната няколко пъти, но табуретката ви изглежда нормална, значи имате такава добре функциониращо храносмилане. Но дори и да ви се налага да "големи" само веднъж на ден, това не е индикация, че тялото ви не се справя добре. Нормалното всъщност е всичко от три пъти на ден до три пъти седмично. Ако имате по-малко движения на червата, може да получите запек.