Подготовка за сватбата: Спокойни и спокойни за най-красивия ден от живота ви

Сватбата ни трябва да се превърне в акцентите в живота ни. Между всички елементи от списъка със задължения трябва да намерите време за себе си и вашата красота. Ще ви дадем съвети как можете да очаквате сватбената си церемония по красив и спокоен начин въпреки стреса.

1. Поставете се в сватбената рокля

Искаме да се покажем от най-добрата си страна в нашата сватбена рокля. Малко физическа подготовка за по-твърди ръце и крака не може да навреди. Преди големия ден важат същите правила, както за всяка здравословна диета: Избягвайте захарта, ако е възможно, яжте много плодове и зеленчуци, Пийте около два литра вода на ден и за предпочитане засега оставете алкохола.

Кратките и интензивни тренировъчни единици като „Интензивно обучение с висока интензивност“ или накратко HIIT са достатъчни като подготовка за спорт два до три дни в седмицата предимно и отнема само половин час.

2. Чувствате се красиви в най-красивия ден от живота си

Не само тялото ви трябва да бъде в топ форма, но и кожата и косата. Най-добре е да започнете подготовката си достатъчно рано. A Дерматолог може да ви каже какъв тип кожа сте и как да коригирате съответно рутината си за грижа за кожата.

A професионално почистване с дълбоки пори осигурява сияен тен, редовен маникюр и педикюр за добре поддържани ръце и крака. Най-добре е да третирате редовно косата си на лечение няколко седмици преди сватбата, за да блести красиво и да изглежда здрава.

3. Подгответе се спокойно за сватбата

Особено важно при целия стрес: Отделете време за себе си. Трябва да очаквате с нетърпение големия си ден, а не просто да скачате напред-назад между дегустацията на тортата и изпращането на покани. Планирайте здраво ден в календара си всяка седмица или две и вземете един Време за изчакване.

Какво ще кажете за известно време на открито или масаж в спа центъра? На този ден всяко споменаване на думата „сватба“ е строго забранено. Преди самата сватба и по време на подготовката, ви предлага йога чудесен начин за изключване. Той също така гарантира по-добра стойка, която ще ви бъде от полза във вашия голям ден.

4. Чувствате се добре в деня на сватбата

Стресът и дискомфортът могат да се видят веднага при всички, включително при булката. Тези, които са щастливи и се чувстват добре в кожата си, също излъчват това. Затова се уверете, че не действате според желанията на другите. Често приятелите и семейството искат да внесат свои собствени идеи, въпреки че става въпрос за това вашата сватба отива.

Всички изброени точки влияят на външния ви вид и можете да отстоявате идеите си с много самочувствие и накрая с радост да кажете „да“ на годеника си.